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받는 이유는 실질적으로 100세 시대가 어느정도 현실화됐다고 볼 수 있기 때문일 것입니다. 서울아산병원 노년내과 정희원 교수는 저속노화라는 키워드를 쏘아올린 장본인이라고 할 수 있는데요. 정교수는 저속노화란 '몸에 고장이 쌓이는 속도를 느리게...

느리게 나이드는 습관 노년내과 의사가 알려주는 감속 노화 실천법 정희원 지음 ◑ PART 1. 노화 이해하기 오래가 아니라 ‘건강하게’에 초점을 맞춰라 ∎누가 ‘노인’인가, 숫자 나이는 의미가 없다 ◦‘넓은 의미의 노인’ 노쇠지수 0.15 이상, 노화에...

<느리게 나이 드는 습관> 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 메모 : 내 나이 50세가 되면서부터 죽음에 대한 직접적인 생각과 고민을 하게 되었다. 감각기관의 느린 인지와 더불어 고집스러워진 사고력을 알게...

충분한 동물성 단백질을 섭취하는 게 좋다”고 했다. 최고의 노화 예방책은 ‘근테크’다. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 “노화를 막는 가장 확실한 방법은 근육에 투자하는 것”이라고 했다. 정 교수는 노인일수록 걷거나 달리기 같은 유산소...

이날 발표된 18개 강의 중 주요 내용을 소개한다. 사진=게티이미지뱅크, 그래픽=김현국 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 ‘가속 노화에 브레이크를 밟아라’는 주제의 기조 강연을 통해 “100세 철학자 김형석 교수처럼 나이 들어도 내재 역량이 성장...

---------------------------------------------------------------- - 공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- ㅋㅋ...

23년 7월 12일 유퀴즈에 정희원 아산병원 노년내과 전문의가 항노화에 대해서 이야기했습니다. 고령인구의 증가로 항노화 치료제가 주목받고 있지만, 정작 '3상 임상시험 통과'와 같은 실질적 성과는 없다는 지적이었습니다. 2050년이면 전 세계 80세 이상...

에이징학회 춘계 심포지엄에서는 건강하게 장수하는 데 필요한 다양한 정보들이 소개됐다. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 ‘가속 노화에 브레이크를 밟아라’는 주제의 기조 강연을 통해 “100세 철학자 김형석 교수처럼, 젊어서부터 저속 노화...

강사 ; 서울아산병원 노년내과 의사 정희원 인간의 삶과 욕심의 악순환 속에서 마주하게 되는 마음들 감정들 스트레스 한 화병 등이 "뇌의 연결성"에 영향을 끼치면서 가속 또는 감속 되 가는 정신과 신체의 노화의 속도 등을 내용으로 하는 강연