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느리게 나이 드는 습관 - 감속 노화 실천법 2024.11.01해당카페글 미리보기
노화 시계는 사람의 미래, 질병과 기능 저하, 사망을 예측할 수 있는 도구로서, 일생 동안 경험한 노화 축적이 결국 생물학적 나이이자 노화 정도이고, 사람 기능의 총화(내재역량)로 그것을 볼 수 있는 체계가 완성된 것이다. 노화와 관련하여 2023...
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노화의 재설계: 나이를 되돌리는 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
아님을 현실에서 증명한 것으로 볼 수 있다. "노화의 재설계"는 우리에게 노화가 피할 수 없는 운명이 아님을 깨닫게 해준다...열려 있는 가능성이다. 지금 이 순간부터 마음먹기에따라 사토 할머니 처럼 나이와 상관없이 활기차고 건강한 삶을 누릴 수...
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노화가 급격히 진행되는 나이는? 바로 이때… 2024.08.16해당카페글 미리보기
노화는 대략 44세와 60세 전후에 급격히 진행된다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 노화가 급속하게 진행되는 나이가 따로 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 대략 44세와 60세에 극적으로 진행된다는 것이다. 14일(현지시간) 《네이처 노화...
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온갖 노화 증상에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 법! / 세포건조, 이렇게 막으세요! 2024.11.04해당카페글 미리보기
2024. 11. 4. 온갖 노화 증상에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 법! / 세포건조, 이렇게 막으세요! 또래보다 외모 10년 젊어지고 치매 얼씬도 못합니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북 ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:23 오프닝 및 책소개 2:45...
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“혈관도 나이 든다, 가장 위험한 변화는?”… 노화 늦추는 식습관은? 2024.08.23해당카페글 미리보기
“혈관도 나이 든다, 가장 위험한 변화는?”… 노화 늦추는 식습관은? 혈관 노화의 가장 큰 변화... 이물질-지방 쌓인다 혈관의 노화가 빨라지는 중년 이상은 젊을 때와 다른 식습관이 필요하다. 고기 비계 등 포화지방이 많은 음식, 과자, 튀김, 라면 등...
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잇잖아 나이들어서 노화가오잖아 누구든지 2024.11.03해당카페글 미리보기
다같이 자연스럽게 늙을 순 없는걸까 눈밑재배치만하면 더 좋아보이겟다 얼굴에 기미잡티만 지워도 환해지겟다 이런소리그만듣고싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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참선, 스트레스 해소하고 노화억제.선사들입적나이.법보신문 2024.09.25해당카페글 미리보기
http://www.beopbo.com/news/articleView.html?idxno=82171 참선, 스트레스 해소하고 노화 억제 - 불교언론 법보신문 한국과 중국을 대표하는 선사들은 평균 76세까지 살며 장수했다. 왜일까. 좋은 공기, 채식 사찰음식, 처자식 등 가족에 관한 스트레스...
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[건강 정보] 노화와 수명을 결정하는 생체 나이! 2024.06.09해당카페글 미리보기
받지 못한 유전자는 암세포로도 변하기 쉬워 암 발생률이 높아지고 각종 질병에도 쉽게 노출된다. 특히 노화를 촉진해 사망을 앞당긴다. 노화란 나이가 들면서 나타나는 신체 형태의 변화와 기능적 문제, 그리고 외부 변화에 적응하는 능력이 떨어져 병에...