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노화의 시기? 2024.08.19해당카페글 미리보기
노화는 생에서 죽음에 이르는 시기의 흐름이라고 하며 개인차, 남녀의 성차가 있으나 전문가들은 유전성에 많이 관계된다고 한다. ▶눈의 노화는 7~10세부터 시작되고, 45~50세에 이르러서 비로소 노안이 되는 것을 자기 스스로 인지하고 발견하게 되며...
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노화시기 늦추려면 단백질 챙겨먹자 2024.10.25해당카페글 미리보기
노화를 늦추는 단백질 파워! 젊음의 열쇠를 찾아 떠나는 탐험! 1. 탄탄한 근육, 촉촉한 피부: 단백질의 놀라운 비밀 젊음의 상징인 탄탄한 근육과 촉촉한 피부! 이 놀라운 비결의 핵심은 바로 단백질입니다. 단백질은 우리 몸의 모든 세포를 구성하는 필수...
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노화 늦추는 일상 속 생활습관 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
겉으로 드러나는 피부 주름 뿐 아니라 몸속 장기의 기능이 떨어지고 스트레스, 질병에 대항하는 힘이 떨어진다. 노화는 시작 시기, 속도, 범위가 개인차가 매우 크다. 유전, 환경, 생활양식, 영양 섭취 등이 영향을 미친다. 젊을 때부터 좋은 습관을 유지...
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인간의 노화 시기는 3번으로 정해져 있다? 2024.06.10해당카페글 미리보기
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노화의 갈림길 - 70대 2024.09.29해당카페글 미리보기
방지 - 행복물질 세로토닌 감소 방지 3. 80세를 두려워하지 않아도 된다. - 80대는 늙음을 받아들이는 시기 - 70대는 늙음과 싸우는 시기 4. 눕기만 하면 노화속도를 빠르게 한다. 5. 갑자기 간병인이 필요해 질 수 있다. 6. 70대는 습관만들기가 중요하다...
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세월의 다리에서 만난 중년의 인생 행복 글귀 2024.09.19
때론 천천히 흐르는 시간 속에서 우리의 걸음은 계속됩니다. 노화는 피할 수 없지만, 그 과정에서 만나는 소중한 인연들과 매일...새로운 아침은 우리 삶을 풍요롭게 만듭니다. 특히 중년의 시기에 접어들면서, 우리는 삶의 깊이와 의미를 더욱 깊이 이해...