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“뱃살 하나 없는 잘록 허리”… 윈터, 평소 ‘이 식습관’ 지킨다는데? 2024.11.21
시작하면 혈관에 노폐물이 쌓이는 것을 막아 각종 질환과 노화를 예방하는 데 도움이 된다. 하지만 당뇨병을 앓고 있는 중년...소식을 피하는 게 좋다. 유아·청소년기는 뼈와 장기가 자라는 시기이므로 풍부한 영양 섭취를 통해 성장 에너지를 확보해야...
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세월의 다리에서 만난 중년의 인생 행복 글귀 2024.09.19
때론 천천히 흐르는 시간 속에서 우리의 걸음은 계속됩니다. 노화는 피할 수 없지만, 그 과정에서 만나는 소중한 인연들과 매일...새로운 아침은 우리 삶을 풍요롭게 만듭니다. 특히 중년의 시기에 접어들면서, 우리는 삶의 깊이와 의미를 더욱 깊이 이해...
