cafe

가지고 있어야 한다. 건강관리의 핵심은 내재역량을 두텁게 만드는 것이다. 생물학자들은 사람의 실제적 노화 정도를 측정할 수 있는 ‘노화 시계(aging clock)’라는 것을 개발했다. 몸속에 존재하는 여러 인자를 측정해 나이를 최대한 정확하게 추정하기...

유방암 환자가 암치료 후 사는 동안 삶의 질을 크게 높일 수 있다”고 말했다. 연구팀은 여성의 생물학적 나이와 노화 속도를 측정하는 새로운 생물학적표지자(바이오마커)를 연구하고 있다. 연구팀은 운동, 스트레스 관리, 건강한 수면 패턴 등 관련...

우려했던 것이다. 최대 수명이란 ‘최상위 집단에서 최상위 10%에 해당하는 개체의 수명으로 정의하는데, 평균 수명보다 노화 효과 측정하는 데 더 우수한 지표라고 생각된다. 우리는 음식을 절제해야 건강에 좋고 식탐을 부리면 만만치 않은 대가를...

밝혀진 사실이다. 연구팀은 약 1만 2000명의 ▲혈액 샘플 ▲의료기록 ▲사회적 상황 ▲정신건강에 대한 정보를 분석해 노화 속도를 측정하고, 얼마나 자주 외로움과 절망감을 느끼는지 조사했다. 그 결과, 외로움·불행·절망감을 자주 느낀 사람은 그렇지...