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녹내장: 원인, 초기 , 방법 및 좋은 음식 녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 좁아지는 진행성 입니다. 조기에 발견하여 하지 않으면 실명으로 이어질 수 있으므로 정기적인 안과 검진이 중요합니다. 녹내장의 원인 녹내장의 가장 큰 원인은 안압 상승...

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정기적인 안과 검진이 중요합니다. 만약 이러한 증상을 경험한다면 즉시 안과 의사를 찾아 진단을 받아야 합니다. ## 녹내장에 좋은 음식 일부 연구에 따르면, 영양소가 풍부한 일부 음식들은 녹내장을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다...

일부 음식들이 안압을 높이고 시력 저하를 촉진할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 녹내장을 예방하기 위해 피해야 할 요리를 소개해 드릴게요. 1. 매운 닭발 🐔🌶️ 매운 닭발은 스트레스 해소에 좋다고 많이 먹지만, 강한 양념과 높은 염분 함량이...

건강에 좋은 고기 육수로 활용 채소 오뎅탕: 저염 간장 베이스로 만든 따뜻한 국물 요리 TIP: 떡을 먹을 때는 당지수가 낮은...5. 라면 라면은 즉석에서 간편하게 먹을 수 있는 대표적인 음식이지만, 높은 나트륨과 화학첨가물이 눈 건강을 해칠 수...

가하여 음식에 양념으로 넣어 평소에 많이 먹도록 한다. 검은깨는 간과 신장을 보하고, 정혈(精血)을 불려주는 효능을 지니고 있다. 눈이 쉽게 피로하고, 자주 충혈될 때 좋다. ▶지장수 산속에서 캐낸 오염되지 않은 황토를 맑은 물에 푼 다음 침전되어...

좋은 음식을 알아봤다. “아침식사로 좋은 달걀”=완전식품인 달걀은 저지방 고단백 식품으로 아침 식사부터 영양 간식, 든든한 반찬으로도 활용도 만점이다. 달걀노른자에는 항산화 성분인 카로티노이드가 가득한데, 이는 활성 산소를 제거하고 시력을...

눈에 좋은 성분이 풍부한 음식을 먹어야 한다. 흔히 말하는 지중해 식단도 도움이 된다. 박 교수는 “다만 베타카로틴의 경우 흡연자는 폐암을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있어 피하는 게 좋다”고 말했다. ​ 한 가지가 더 있다. 고용량의 항산화비타민...

무엇인가가 떠다니는 듯한 느낌 20-30대의 백내장과 녹내장은 조기 발견이 매우 중요합니다. 초기에는 이 미미하거나 다른 안과...가중시켜 발생 위험을 높일 수 있습니다. 충분한 수면과 휴식을 취하고, 눈 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다...