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2023. 7. 8. 참고 바로가기ㅡ> https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1146202&cid=40942&categoryId=32725 천수국 쌍떡잎식물 합판화군 초롱꽃목 국화과의 한해살이풀. 아프리칸메리골드라고도 한다. 멕시코 원산이며 관상용으로 심는다. 줄기는...

카로틴, 루테인, 안토시아닌 등 눈에 좋은 성분이 풍부한 음식을 먹어야 한다. 흔히 말하는 지중해 식단도 도움이 된다. 박 교수는 “다만 베타카로틴의 경우 흡연자는 폐암을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있어 피하는 게 좋다”고 말했다. ​ 한 가지가...

E, 루테인, 제아잔틴 등이 풍부한 식품을 섭취합니다. 당근, 시금치, 케일, 블루베리, 연어 등이 좋습니다. 금연 및 음주 제한: 흡연과 과도한 음주는 눈 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 금연과 음주 제한을 통해 눈 건강을 보호합니다. 적절한 자외선...

"루테인 먹지 마세요" 눈 피로 개선, 젊은 눈 되찾는 방법 3가지! 현대인의 생활에서 눈의 피로는 이제 일상적인 문제가 되어버렸습니다. 컴퓨터, 스마트폰, TV 등 디지털 기기를 장시간 사용하는 현대인들은 눈의 피로를 쉽게 느낍니다. 하지만 눈의 피로...