카페검색 본문
카페글 본문
-
“엎드려 누워서 스마트폰 보면?”…생각보다 무서운 엎드린 자세 2025.03.19해당카페글 미리보기
디스크도 요주의다. 안압 올라가 녹내장 유발하기도 안압과 녹내장은 밀접한 관계가 있다. 엎드린 자세는 머리와 목이 감당하는...갈비뼈를 무겁게 누른다. 얼굴 주름 만들고 피부 질환 생겨 엎드려서 스마트폰을 보느라 고개를 뒤로 젖히는 자세는 목...
-
스마트폰 글자가 안보여… ‘노안’ 조금이라도 늦추려면? 2024.09.04해당카페글 미리보기
한다. 스마트폰을 눈 가까이 들이대고 보면 더욱 나쁘다. 나이 들수록 방, 거실, 부엌 등 생활공간을 환하게 만들어야 한다. 공간에 따라 조명 강도가 차이 나지 않도록 일정하게 밝게 해주는 것이 좋다. ◆ 눈에 좋은 루테인 성분 섭취하기 눈의 산화를...
-
녹내장 원인과 치료 30대부터 안압이 높으면 초기 증상? 2025.03.16해당카페글 미리보기
것이 중요합니다. 추가 정보 녹내장 환자를 위한 자가 관리법: 적절한 운동, 건강한 식단, 금연, 스트레스 관리 등을 통해...유발하는 행동 피하기 (엎드려 책 읽기, 어두운 곳에서 스마트폰 사용 등) Disclaimer: This information is for educational...
-
녹내장 초기 원인 30대 녹내장 2025.01.26해당카페글 미리보기
등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 스마트폰 사용 줄이기: 스마트폰을 장시간 사용하면 눈의 피로가 누적되어 녹내장을 악화시킬 수 있습니다. 30대 녹내장, 예방 가능할까요? 녹내장을 완전히 예방하기는 어렵지만, 정기적인 안과 검진을...
-
해당카페글 미리보기
테이블글 본문
-
"이유도 없이 머리가 아프네"…원인은 '엎드려 스마트폰'? 2025.01.28
장시간 어두운 곳에서 스마트폰을 사용하면 녹내장 등의 건강 문제가 발생할 수 있음을 설명합니다. 스마트폰을 바르고 밝은 곳에서 사용하는 습관이 중요하며, 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강을 관리해야 한다고 강조합니다...
-
"불 끄고 스마트폰 보다간"…시력도 떨어지고 '이 병' 올 수도 2025.01.31
어두운 곳에서 스마트폰을 사용하면 안압이 상승하여 녹내장을 유발할 수 있습니다. https://v.daum.net/v/20250130205105569 "불 끄고 스마트폰 보다간"…시력도 떨어지고 '이 병' 올 수도 어두운 곳에서 스마트폰 화면을 보면 시력이 나빠질 수 있다는...
