cafe

방수 배출을 개선하는 레이저 시술 - 수술: 심각한 경우 수술적 치료 고려 - 생활 습관 개선: 금연, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 ## 결론 녹내장은 조기 발견과 적절한 치료가 매우 중요한 안과 질환입니다. 정기적인 안과 검진을 통해 안압을 측정하고...

30분 이상의 긴 영상으로 되어 있다 보니 문서로 정리해야 할 필요를 느껴서 글로 작성해서 제 브런치스토리에 올려 두었습니다. 혹시 필요하신 분들 있으시면 참고하십시오. <유산소운동은 녹내장에 도움이 될까?> https://brunch.co.kr/@deskshot0520/3

비밀댓글은 허용하지 않습니다. *** 아래에 글 작성해주세요 *** 유산소 중요하다고해서 유산소운동은 신경쓰려하는데.. 녹내장과 관계없이 나이들면 근력운동도 중요하다고 하잖아요.. 그런데 근력은 온통 힘쓰는거 같고, 안압 올리는것 같아서 아무것도...

러닝머신기 샀어요 근데 조금만 서 있거나 걸으면 발가락이랑 발쪽이 마비되는 느낌이 강해요. 산책해도 그렇고요.. 녹내장 있어서 복압 있는 운동은 못하고요.. 어떤 운동을 해야할까요.....?ㅠ ㅠ 도움주세요. 수영도 괜찮을까요? 근데 물안경은 못껴서..

오늘 안과 가보려구요. 휴대폰 글씨가 넘 번져보여서요ㅠㅠ 노안이면 다행인데 .. 만약 백내장, 녹내장 같은 검사하면 오늘 일상생활 힘든가요? 운동같은거요. 그리고 녹내장은 말기 이전엔 증상이 없나봐여. 걱정되네요ㅠㅠ

법에 대한 고민은 지속적으로 이어져왔다. 하지만 환자들이 생활 속에서 바로 실천에 옮길 수 있는 금주나 금연, 운동 중단 또는 증량이 녹내장 경과에 미치는 영향에 대해서는 거의 연구된 바가 없었다. 연구팀은 이에 1인 연평균 알코올 섭취량이 8.3L...

적이 있다”고 말했다. 다만 아직까지는 사람을 대상으로 한 임상시험이 활발하게 진행되고 있지는 않다. ●녹내장 악화 막으려면 유산소 운동 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동은 녹내장의 진행을 막는 데 도움을 준다. 이런 운동을...

54.8% 불어났다. 전문가들은 한목소리로 "조기에 발견해 적절히 치료하면 실명을 예방할 수 있다"며 "주기적인 유산소 운동은 녹내장 예방과 진행 속도 조절에 큰 도움이 된다. 또한 금연을 하고, 안압이 올라갈 상황은 피해야 한다"고 강조했다. ◇국내...

또는 1년마다 정기적인 안과 검진을 꾸준히 받아보길 권한다." Q 녹내장을 예방할 수 있는 방법이 있을까. "주기적인 운동은 녹내장의 예방과 진행속도 조절에 큰 도움이 된다. 앞선 연구에 따르면 일주일에 10시간 이상 운동을 하면 3시간 이하로 운동...