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콩 삶기 해서 눈밭에 시키고 있어요 저녁때 건조기 넣었음 눈이 퍼 부어요 그래도 할일은 해야지 땅콩도 뻥 해오고 옥수수 뻥튀기 떡쌀뻥튀기 서리태뻥튀기 까지 해오고 이눈속에 데이트 다닌거레요 서리태 콩가루도해오고 주문도 다양하지만 원만하면 해...

묵나물삶기 뜨물잠기게붓고 질긴나물 고사리 압력솥20분 삶아씻고 헹군나물살며시 살며시 눌려준다 어수리나물볶기채수2국자 붉나물소금3꼬지 간장1국자 참기름 뭉치지않게 팬에 펼쳐볶음눈개승마나물볶음 눈개승마 붉나무소금 채수 간장4 매실조청2...

팥 삶기: 팥은 미리 삶아 물기를 제거해줍니다. 밥 짓기: 불린 잡곡과 삶은 팥을 섞어 밥솥에 넣고 물을 맞춰줍니다. 취사: 밥솥 취사 버튼을 누르고 맛있게 밥을 지어줍니다. 마무리: 완성된 오곡밥에 기호에 따라 소금이나 참기름을 넣어 드시면 더욱...

파란색 나물류는 삶기전 흙이 많이 묻어 있는 경우는 씻고 데쳐야 되겠지만 깨끗한 나물이라면 삶은 후에 여러번 씻어 열을 식혀 주면서 색도 유지시켜 줍니다 숙주는 잔뿌리가 너무 많으면 대충 제거해 주시고 씻어 주세요 그리고 넉넉한 끓는물에 넣고...

쪄내고 나물도 7가지 9가지 이렇게 홀수로 만들어 두었다가 나무 한짐 해오고 밥 한그릇 먹고 또 나무 한짐 해오고 밥 먹고...보통 홀수로만 하면 된다고 하세요. 저는 찹쌀 맵쌀 조 흑미 녹두 팥 노란콩을 넣었는데요, 수수를 넣기도 하시고 조 대신 기장...

온 습관인지 봄에 쑥 띁어 놓은거로 송편 두되정도 빚으려고 벌초때 솔가지 꺾어다 솔잎 뽑아 씻어 물기 빼놓고 녹두.도토리묵. 김치.나물삶기.미리미리 적은 양으로 준비 하니 일도 아닌거 같습니다. 고사리 어떻게 삶으세요? 저는 올해 알았는데 전기...

227kcal 녹두빈대떡 194kcal, 잡채 191kcal, 도미찜 126kcal, 탕국 92kcal, 포토 60kcal, 배 51kcal, 단감 44k cal 추석 음식 칼로리 정보 (식품의약품안전처 제공) 쌀밥(1/2공기, 125g) 145 kcal / 탕국(1/2대접, 125g) 46kcal / 소고기산적 (1/2작은접시...

콩을 삶기보다 찔 때 이소플라본을 더 많이 얻을 수 있다는 것을 알아둔다. 효능 - 콩에 들어 있는 단백질의 양은 농작물 중에서 최고이며, 구성 아미노산의 종류도 육류에 비해 손색이 없으며, 비타민 B군이 특히 많고 A와 D도 들어 있으나 비타민 C는...

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