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B1, B2, 니아신 풍부 신경계 건강 철분 풍부 빈혈 예방 Sheets로 내보내기 녹두 칼로리 녹두의 칼로리는 100g당 약 347kcal입니다. 녹두 자체는 칼로리가 높지만, 주로 껍질을 벗겨 물에 불려 사용하기 때문에 실제 섭취하는 칼로리는 더 낮습니다. 또한...

🎋 녹두로 만병을 다스린다! 🎋 💠녹두는 껍질은 푸르고, 속은 노란색이 나는 콩이다. 무엇이든지 빛깔이 푸른 것은 해독제로 좋은 기능이 있다.🎋 그래서 수은이나 납 같은 중금속에 중독되었을 때나 비상에 중독되었을 때 녹두죽을 먹으면 중독이 풀린다...

밥에 이것 넣으면 만성염증 잡는 보약같은 밥이 됩니다 해독천재 녹두껍질밥 (youtube.com)

3.75kg 다진 마늘 500g 꽃소금 씻어서 다진 익은 김치 1kg 옥수수기름 넉넉하게 만드는 법: 녹두 준비: 녹두는 껍질을 제거하고 믹서기에 갈아줍니다. 껍질을 제거해야 더욱 부드러운 식감을 얻을 수 있습니다. 반죽 만들기: 갈은 녹두에 숙주, 대파, 다진...