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심한 경우에는 섭취에 주의해야 합니다. 녹두죽을 만들 때에는 녹두를 충분히 불려 껍질을 벗겨내면 소화가 더 잘 됩니다. 녹두...성질을 보완할 수 있습니다. 결론 녹두는 다양한 효능을 가진 건강식품이며, 녹두죽은 장염 완화에 도움이 될 수 있습니다...

B1, B2, 니아신 풍부 신경계 건강 철분 풍부 빈혈 예방 Sheets로 내보내기 녹두 칼로리 녹두의 칼로리는 100g당 약 347kcal입니다. 녹두 자체는 칼로리가 높지만, 주로 껍질을 벗겨 물에 불려 사용하기 때문에 실제 섭취하는 칼로리는 더 낮습니다. 또한...

ㅡ 녹두의 효능 ㅡ 녹두는 껍질은 푸르고, 속은 노란색이 나는 콩이다. 무엇이든지 빛깔이 푸른 것은 해독제로 좋은 기능이 있다. 그래서 수은이나 납 같은 중금속에 중독되었을 때나 비상에 중독되었을 때 녹두죽을 먹으면 중독이 풀린다. 녹두는 껍질에...

수집자료입니다. 녹두의 효능과 작용 1. 천연 해독제 무엇이든지 빛깔이 푸른 것은 해독제로 좋은 기능이 있다. 녹두로 기른...중독되었을 때 녹두죽을 먹으면 중독이 풀린다. 3. 면역강화, 염층치료 녹두는 껍질에 해독 성분이 들어 있으므로 약으로 쓸...