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몸을 따뜻하게 해주고 기력을 회복시켜 줍니다. 또한, 찹쌀과 녹두의 풍부한 영양 성분은 면역력을 높이고 피부 미용에도 도움을...해산물 죽: 새우, 조개 등 해산물을 넣어 해물 죽으로 변신시켜 보세요. 야채 죽: 버섯, 당근 등 다양한 채소를 넣어 영양...

비웠어요. 고소함 그 자체예요. 야채들의 씹히는 달콤함도 있어요. 11가지 채소들이 들어가 영양면에서 전혀 뒤지지 않는 야채 녹두죽 먹고 올겨울 든든하게 보낼 수 있을 것 같아요. 돌아오는 주말에 야채녹두죽 친정어머님 해드려야겠어요. 크리스마스날...

다른 요리에 활용할 수 있습니다. 아침 식사 메뉴로 추천하는 죽 종류 호박죽: 소화가 잘 되고 달콤한 맛이 일품입니다. 야채죽: 다양한 채소를 넣어 영양을 보충할 수 있습니다. 삼색죽: 녹두, 팥, 현미 등을 넣어 색깔과 영양을 더한 죽입니다. 죽순죽...

것도 부담 스럽다 해서 사실 집으로 초대 하면 오리 두마리에 야채 셀러드라도 하려 했는데 오리를 먼저 뜯어먹고 국물에 밥죽을...물에 다시 고기 넣고 찹쌀 밥을 넣어 끓이니 간단하게 죽을 쑤어서 겆절이와 함께 이웃집 두집 갖다 드리고 봉사자들과...

4. 냄비에 참기름을 두르고 ③의 재료를 볶은 후 적당량의 물을 부어 ①, ②를 넣고 쌀이 푹 퍼질 때까지 끓인다. 녹두 버섯 야채죽(중기) 재 료 불린 쌀 20g, 녹두 10g, 대추 5g, 양송이버섯 5g, 느타리버섯 5g, 양파 3g, 당근 3g, 참기름 5g, 물 300㎖...

어제 백숙하고 죽끓였는데 조금 남은걸로 아침 해결했네요

입맛을 돋울 수 있는 다양한 반찬을 매일 마련하고 있습니다. 아침에는 밥 한술 뜨기 어려운 유가족들을 배려해 녹두죽, 소고기야채죽 등을 끓여 전달하기도 했습니다. 유관기관 및 관공서‧경찰‧소방‧의료 관계자들은 물론 자원봉사자들도 이 교회 급식...

녹두 버섯 야채죽(중기) 재 료 불린 쌀 20g, 녹두 10g, 대추 5g, 양송이버섯 5g, 느타리버섯 5g, 양파 3g, 당근 3g, 참기름 5g, 물 300㎖ 이렇게 만들어요 1. 불려놓은 쌀은 한번 절구에 빻는다. 2. 녹두는 물에 불려놓았다가 껍질을 제거하고 커터기에...

골구로 먹어야 한다고 들었습니다. 그래도 고민이 되는 것은 녹두죽과 야채스프인데요. 녹두죽은 항암약 성분까지 빼내 안 좋다는 얘기도 있고, 아니라는 애기도 있더군요. 독성제거에 좋다고. 야채스프도 하루에 한 잔 정도는 괜찮다는 사람도 있고 간에...