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romamerica.com 다양한 녹두 요리 녹두전 칼로리 녹두전은 맛있지만 칼로리가 높다고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 녹두전의 칼로리는 재료와 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 녹두전 1개의 칼로리는 약 150~200kcal 정도이며, 기름...

맑게 하고 혈관 건강을 지켜줍니다. 항산화 작용: 노화 예방과 면역력 증강에 도움을 줍니다. romamerica.com 녹두 활용 요리 녹두의 칼로리 녹두는 100g당 약 330kcal로, 다른 곡물에 비해 다소 높은 편입니다. 하지만 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래...

됐다. 올해 출시 20주년을 맞이하는 오뚜기 '컵누들'이 대표적이다. 컵누들은 컵라면 형태의 녹두당면 제품으로 기름에 튀기지 않은 녹두당면을 사용해 칼로리와 지방 함량을 낮췄다. 현재 마라탕맛, 매콤찜닭맛, 우동맛 등 6가지 맛을 선보이고 있다...

4. 항산화물질: 녹두에는 항산화물질이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는데 도움을 줍니다. 5. 저열량: 녹두는 칼로리가 낮아 다이어트나 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 3. 녹두를 활용한 요리법 4가지 3-1. 녹두 죽 (Patjuk): 녹두...