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행복지수를 높여라 - 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효능 2023.11.23해당카페글 미리보기
행복지수를 최대한 끌어올려 볼까요? 행복은 늘 내 마음속에 있는거니까요 내가 바로 주인공이니까요 - 해밀 조미하 - ◐ 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효능 ◑ 1. 팥 팥은 달고 독이 없으며, 성질이 따뜻합니다. 성분은 섬유질, 단백질, 지방, 당질, 회분...
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깐녹두 /통녹두 /잡곡합배송가능합니다~ 2023.09.04해당카페글 미리보기
좋으며, 콜레스테롤 조절에도 도움이 된다. 또한 혈당지수가 40으로 현미(56)와 백미(84)에 비해 현저히 낮아 당뇨환자가 섭취...맛있게 드시길 바랍니다~^^) 23년햇귀리 입니다~ 23년산 햇보리쌀 입니다 통녹두는 팔팔끓는물을 넉넉히 넣고 뚜껑을 닫아...
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잡곡 판매합니다~(토종서리태,수수,기장,율무,녹두..) 2023.05.19해당카페글 미리보기
깐녹두 1kg=> 25,500=>18,500원 *택배: 롯데택배 (칠만원이상 무료배송~)이하택배3,000원 입니다 *문의전화: ***-****-**** 문자 전화주세요~^^ *계좌번호: ******-**-****** 농협/김명숙 농산물 가격은 현지시세 변동시 변경될수 있습니다 입금확인후...
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혈당지수가 높은 식품을 피해야 한다 2016.03.29해당카페글 미리보기
혈당지수 60-85) 통밀 현미 시리얼 삶은 콩 강낭콩통조림 팝콘 (기름을 사용하지 않은 것 ) 오렌지 오렌지주스 포도 망고...식품(지수가 60이하) 통밀 파스타 딱딱한 콩류(메주콩 녹두 강낭콩 리마 콩 제비 콩 등) 껍질을 벗긴 보리 통밀 빵 곡식의 겉껍질...
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당뇨에 좋다는 혈당지수가 낮고 길쭉한 인디카종 안남미(월남쌀) 2019.02.10해당카페글 미리보기
혈당지수가 높은 쌀밥은 난감한 경우가 많습니다. 주식인 쌀밥을 안 먹을 수도 없고 또 현미는 소화도 잘 안 될 뿐 아니라 현미에 많다는 칼륨과 인의 경우 신장이 안 좋은 사람에게는 오히려 독약이 됩니다. 특히 암 치료를 받고 있는 환자들의 경우...
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제2절 로얄제리 2024.04.10해당카페글 미리보기
세균지수는 아래를 참고하라 잡균총수<300개/g; 곰팡이 총수<100개/g 치병세균은 검출되지 않음 四..로얄제리의 포장과 운송 (一)…로얄제리의 포장 로얄제리는 반드시 독성이 없는 플라스틱병에 담아야한다. 병에 담기 전에 우선 솔로 물을 뿌려가면서...
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새우 숭채 만두 2024.03.19해당카페글 미리보기
배추는 혈당지수(GI) 23, 열량은 100g당 12kcal로 낮아 당뇨병 환자가 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 식이섬유가 풍부해 섭취 시 포만감을 오래 유지합니다. 배추의 푸른 잎에는 철분·칼슘·엽록소·비타민C가 많고, 노란 속심에는 비타민A가 풍부합니다...
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🐸당뇨병 원인 과 식습관 좋은 식품🐸 ❓당뇨병은 왜 걸릴까❓ 2024.01.25해당카페글 미리보기
혈당지수가 낮아 식사 후 혈당에 미치는 영향이 매우 적다. 🔸효과적으로 먹으려면? 익혀 먹으면 소화율이 65%로 높아지고, 된장의 소화율은 80%, 두부의 소화율은 95%이다. 살짝 익혀서 갈아 마시면 좋고 두부, 비지, 된장, 청국장 등 콩으로 만든 식품을...
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다양한 합병증을 유발하는 ‘관상동맥 석회화’ – 8가지 원인 및 증상과 예방법! 2024.01.02해당카페글 미리보기
볶음, 녹두죽, 야채스틱 미역국수, 계란말이, 무생채 돼지고기 김치찌개, 상추겉절이, 김치 수요일 샐러드, 고구마 닭죽, 고구마 먹고 간장 비빔냉면, 무생채, 오이소박이 대구탕, 오이무침, 배추김치 목요일 보리밥과 시래기 된장국, 계란찜, 미나리 무침...
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찰수수쌀 참깨 들깨 아마란스 녹두 2015.11.28해당카페글 미리보기
수치와 혈당지수(GI : glycemic index)를 낮춰 당뇨, 고혈압, 동맥경화를 예방한다. 이처럼 아마란스는 각종 성인병 예방과 항암 작용에 효과적인 완전식품으로 각광받으며 어린이 이유식, 다이어트 식품, 채식주의자들의 영양식품 등으로 활용되고 있다...