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녹말은 탄수화물의 일종입니다. 탄수화물에는 당, 섬유소 그리고 녹말 등 3가지 종류가 있는데 그 중에서도 녹말이 사람에게 가장 중요한 음식이라고 합니다. 이유는 단순합니다. 녹말은 우리 몸에 에너지를 공급하고 포만감을 주며 건강과 날씬한 몸매를...

불렸다 녹말로 면을 뽑았기 때문에 면발이 질기고 가자미 양념의 매콤한 비빔면이기 때문에 먹다가 싸리들리고 재채기나 목에...소스가 입술에 묻기 때문이다 우리나라에서는 예로부터 국수 종류의 긴 면발은 장수를 상징한다 임금의 생일, 나라의 경사날...

입니다 만지오카는 일명 카싸바라고도 불리는 음식재료인데요 흔히 우리나라에서 볼수있는 "마"랑 비슷한 일종의 음식재료이며 이것은 녹말같이 가루를 만들어서 죽의 형태로 만들어 먹거나 혹은 볶아서 다른 종류의 밥, 고기등에 곁들여먹거나 고구마나...

적당한 녹말과 섬유질을 섭취한다. 넷째, 과다지방질(특히 불포화지방) 음식을 피한다. 다섯째, 당분을 피한다. 여섯째, 짠 음식을 피한다. 일곱째, 과음을 금지한다. 결국 모든 암이 다 그렇겠지만 유방암을 예방하는 방법은 성장 발육이 왕성한 어린...