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녹색식품 완두콩 효능과 영양성분 부작용 2024.12.23해당카페글 미리보기
녹색식품 완두콩 효능과 영양성분 부작용 오늘은 녹색식품 해넘이풀과의 완두콩에 대해 알아보도록 하겠습니다. 완두콩 파종은 11월이며 이듬해 5월경에 수확을 하여 밥에 넣어 먹거나 삶아서 간식거리로 먹기도 합니다. 다른 콩들에 비해 완두콩을 크고...
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직접 재배한 서리태콩 , 메주콩 , 쥐눈이콩(약콩) , 붉은팥, 판매 합니다. 2024.11.22해당카페글 미리보기
냅니다. 잘 선별된 신품종 서리태 경북 6호 사진입니다. 신품종 서리태 경북 6호 반을 쪼개어서 찍은 사진 입니다. 청자콩 5호보다 녹색이 짙은 속파란 서리태 입니다. 약콩 쥐눈이콩 사진 입니다. 메주콩 사진입니다. 잿팥 사진입니다. 붉은팥 기계선별된...
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직접 농사지은 서리태, 쥐눈이콩(약콩), 붉은팥(적두) 판매 합니다. 2024.12.09해당카페글 미리보기
입니다. 잘 선별된 신품종 서리태 경북 6호 사진입니다. 신품종 서리태 경북 6호 반을 쪼개어서 찍은 사진 입니다. 청자콩 5호보다 녹색이 짙은 속파란 서리태 입니다 꽃필때 가뭄이 심하고 기후변화로 수정이 잘않되었으며 가을 수확시기에 잦은비로...
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렌틸콩 vs. 콩: 어떤 식물성 단백질이 몸에 더 건강할까요? 2025.02.18해당카페글 미리보기
산업 분야의 회사를 위해 4년 동안 글을 쓴 경험이 있습니다. 콩과 렌틸콩은 꼬투리에서 발견되는 씨앗입니다. 검은콩, 핀토콩, 강낭콩, 녹색 렌틸콩, 붉은 렌틸콩, 검은 렌틸콩 등 다양한 종류가 있습니다. 콩과 렌틸콩은 탄수화물, 단백질, 섬유질이...
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완두콩 효능 칼로리 고단백질 음식 2025.03.16해당카페글 미리보기
완두콩 효능, 칼로리, 고단백질 정보 완두콩은 작고 동그란 모양에 풋풋한 녹색을 띠는 콩류 식물입니다. 맛은 달콤하면서도 고소하며, 다양한 요리에 활용됩니다. 완두콩은 영양가가 풍부하여 건강에 다양한 효능을 제공합니다. 완두콩 효능 소화 건강...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임...
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혈소판 감소증의 증상과 자연적인 혈소판 수치 개선 방법 2025.02.25
관리 1. 엽산이 풍부한 식품 섭취: 시금치, 브로콜리, 케일 등 녹색 잎채소 2. 비타민 B12가 풍부한 식품: 살코기, 생선, 달걀 3...딸기 등 과일류 4. 철분이 풍부한 식품: 붉은 고기, 콩류, 견과류 2. 생활습관 개선 1. 충분한 수면 취하기 (하루 7-8시간...
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유방암 예방에 도움되는 음식들: 건강한 식단으로 암 리스크 낮추기 2025.01.25
유방암 예방에 좋은 음식들 #1. 녹색 채소 브로콜리, 시금치, 케일과 같은 녹색 채소는 항산화 물질과 섬유질이 풍부합니다...낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. #4. 콩류 대두, 렌틸콩, 검은콩 등의 콩류는 이소플라본이라는 식물성 에스트로겐을 함유...
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임파선암 환자를 위한 면역력 증진 식단: 건강한 삶을 위한 영양 가이드 2025.01.18
라즈베리, 딸기 - 시트러스 과일: 오렌지, 레몬, 자몽 - 녹색 잎채소: 시금치, 케일, 브로콜리 #2. 단백질 식품 양질의 단백질은...필수적입니다. - 생선: 연어, 고등어, 참치 - 두부 및 콩류 - 저지방 육류: 닭가슴살, 칠면조 고기 #3. 전곡류 섬유질과...
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고지혈증 관리를 위한 최고의 식품: 매일 섭취하면 좋은 음식들 2025.01.18
곡물 현미, 귀리, 퀴노아 등의 통곡물은 섬유질이 풍부해 콜레스테롤 흡수를 줄이는 데 도움을 줍니다. #6. 콩류 렌틸콩, 병아리콩, 검은콩 등의 콩류는 단백질과 섬유질이 풍부하여 콜레스테롤 관리에 효과적입니다. #7. 녹색 잎채소 시금치, 케일...
