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'녹색 바나나'는 암 예방 효과… '노란 바나나'는? 2024.08.10해당카페글 미리보기
'녹색 바나나'는 암 예방 효과… '노란 바나나'는? 이해나 헬스조선 기자 이원영 헬스조선 인턴기자 2022/08/11 16:57 ▲ 바나나는 색깔에 따라 그 효능이 다르므로 원하는 목적에 따라 바나나를 선택하면 좋다. 바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부한 데다...
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녹색 바나나에는 장내 유익한 박테리아의 2024.06.07해당카페글 미리보기
녹색 바나나에는 장내 유익한 박테리아의 건강하게 오래 살기 위해서는 평소 작은 행동으로 전반적인 건강을 돌보는 것이 중요하다. 몸이 어딘가 안 좋다는 경고 신호를 보내기 전에 올바른 생활습관을 갖는 것이다. 영국 일간 ‘더선’이 일반의이자 건강...
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장수 돕는 뜻밖의 건강 습관들낮잠 자기, 녹색 바나나 먹기, 차 마시기 등 2024.07.18해당카페글 미리보기
‘이 색깔’ 바나나를 먹어라? 장수 돕는 뜻밖의 건강 습관들낮잠 자기, 녹색 바나나 먹기, 차 마시기 등 입력 2024.02.03 15:03 지해미 기자 녹색 바나나에는 장내 유익한 박테리아의 먹이가 되는 저항성 전분이 풍부하게 들어있다. [사진=게티이미지뱅크...
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녹색 바나나 일부암 위험을 60% 줄인다 2023.11.13해당카페글 미리보기
섭취한 사람을 추적해, 대장 외의 소화관 부위에서 암 발생이 절반 이상 준 걸 확인했다. 하루 전분 섭취량은 덜 익은 녹색바나나 한 개를 먹었을 때 섭취되는 양을 기준으로 했다. 뉴캐슬대의 존 매더스 인체 영양학 교수는 “너무 익어 물렁물렁해지기...
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“술도 안 먹는데 억울”… 지방간 없애려면 '녹색 바나나'를 2023.09.08해당카페글 미리보기
“녹색바나나 콩 감자 속 ‘저항성 녹말’, 인구 30% 앓는 ‘비알코올성 지방간’ 치료 효과” 파릇파릇 덜 익은 바나나, 콩, 감자, 통곡물 시리얼 등이 '비알코올성 지방간'을 치료하는 데 좋다. 이들 식품 속 '저항성 녹말(전분)' 덕분이다. [사진=게티...
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中 사무실에서 "녹색 바나나" 인기~ 2024.05.13해당카페글 미리보기
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녹색 vs 노란색 vs 갈색 바나나…색깔별로 다른 건강 효능은? 2024.03.28해당카페글 미리보기
녹색 vs 노란색 vs 갈색 바나나…색깔별로 다른 건강 효능은? https://m.blog.naver.com/sodrktma119/223397535297 녹색 vs 노란색 vs 갈색 바나나…색깔별로 다른 건강 효능은? 안세진·하이닥 건강의학기자 바나나는 익을수록 그 색깔이 달라지는 과일...
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바나나, 색깔별로 건강 효과 달라… ‘다이어트’에 특효인 건? 2024.06.02해당카페글 미리보기
반점이 생기며 갈색으로 변한다. 신기하게도 바나나는 색깔별로 건강 효과가 달라진다. 바나나의 건강 효과를 자세히 알아본다. ◇녹색 바나나, 저항성 전분 풍부해 덜 익은 녹색 바나나는 노란색 바나나보다 저항성 전분이 20배 더 많다. 저항성 전분은...
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바나나, ‘이 색깔’일 때 먹으면 다이어트 효과 2024.06.13해당카페글 미리보기
때문이다. 바나나 색깔별로 어떤 건강 효과가 있는지 알아봤다. ◇녹색 바나나, 다이어트에 효과적 덜 익은 녹색 바나나는 다이어트할 때 먹기 좋다. 녹색 바나나는 노란색 바나나보다 저항성 전분이 20배 더 많다. 저항성 전분은 포만감을 오래 유지해...
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바나나몸에 좋은점 바나나의몸에 좋은점 바나나잎몸에 좋은점 바나나오래보관방법 안좋은점? 2024.07.17해당카페글 미리보기
골다공증 발병 위험을 낮추는 데 적입니다. 2. 바나나를 오래 보관하는 꿀팁 2.1 바나나 익음 정도 확인: 바나나를 구매할 때는 너무 익지 않은 녹색 바나나를 선택하는 것이 좋습니다. 익은 바나나는 빨리 상하기 때문에, 집에 가져온 후 익을 때까지...