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아점… 2024.02.12
자주가는 슈퍼에서 계란을 사러 갔다 역시 사는 김에 사과도 하나 사고 방울토마토도 사고 青枣 녹색 대추도 사고 . . 공유 자전거를 타고 비닐 줄일려고 그냥 실었다 계란을 3개 씩이나 또 먹었다 에그 엔 라이스 라는 이름으로 가맹점을 할까 보다...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
아스파라거스 - 브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은...