카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
혈당 관리할 때 좋은 식품...반면에 피해야 할 음식은? 2025.03.24해당카페글 미리보기
이럴 때 간식으로 먹을 수 있는 것이 견과류와 씨앗류다. 단백질과 건강한 지방인 고도 불포화 지방산이 함유돼 있어 체중 관리에 도움이 되고, 인슐린 민감성을 향상시키는데도 도움이 된다. 콩류=렌틸콩, 강낭콩을 비롯한 콩류는 혈당을 안정화하는 식이...
-
약 먹을 때 주의해야할 음식은? 2024.08.25해당카페글 미리보기
주의해야 할 음식은 무엇일까. 게티이미지뱅크고혈압약 – 자몽‧바나나 등 칼륨 함량이 높은 음식 먼저 고혈압 때문에 약을...때문에 바나나‧아보카도 등 칼륨이 많은 음식을 함께 먹을 때 체내 칼륨농도가 높아져서다. 이에 따라 근육 힘 빠짐이나...
-
어지러울때 메니에르증상 진단시 피해야할 음식 2025.01.17해당카페글 미리보기
시 피해야 할 음식 메니에르병 진단을 받으셨다면, 어지럼증 완화를 위해 식단 관리가 매우 중요합니다. 특히 다음과 같은 음식은 을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 짠 음식: 소금은 체내 수분을 증가시켜 내림프액의 압력을 높여 어지럼증을...
-
해당카페글 미리보기
-
“위암 예방”을 위해 반드시 피해야 되는 최악의 음식 조합? 2025.03.17해당카페글 미리보기
피해야 할 음식 조합과 건강한 대체 식품을 알아보겠습니다. 😊 “위암 예방”을 위해 반드시 피해야 되는 최악의 음식 조합? 어묵탕 + 흰쌀밥 🍢🍚 ⚠️ 문제점 ⚠️ 어묵탕은 가공 어묵의 질산염과 나트륨 함량이 높아 위 점막을 손상시킬 수 있습니다. 흰쌀밥과...
