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녹차 4g을 불리면 20g이 된다.) 양념장 간장 2T, 매실효소 2T, 물 2T, 다진 녹차잎 1/2t, 참기름 2T, 참깨가루 2T <만들기> 1. 현미는 깨끗이 씻어 4시간 이상 충분히 불린다. 2. 녹차잎도 물 1컵을 붓고 불린다. 3. 찻잎은 건져 꼭 짠다. 4. 녹차잎 우린...

않고 누구나 쉽게 먹을 수 있어 각종 질병치료와 예방뿐만 아니라 강장효과에도 뛰어납니다. 먹는 법 콩, 깨, 다시마가루, 솔잎가루를 섞어서 비율(갈은 후의 부피) 2 : 1 : 0.3 : 0.4 정도로 하루에 2, 3번 공복에 2 - 3스푼 (밥스푼)씩 보통 물, 구기자...

귀찮은 자취여새들에게 추천합니다. 그릇, 수저하나만 있으면 되는 5분컷 요리임 필수 준비재료 : 밥, 물, 명란, 녹차가루or녹차티백, 쯔유, 오차츠케가루, 참기름or들기름 있으면좋은거 : 계란, 쪽파 → 없는 재료있으면 걍 아래 레시피 읽어 대체할수...

어제도 중식중에 고르기루 합의를 봤는데 영...먹을게 없어 밥류인 볶음밥을 선택했다. 특별이 짜장이나 짬뽕을 좋아하지 않아서...안 먹었다. 대신 볶음밥의 느끼함을 덜어보고자 녹차가루 듬뿍 넣어서 비벼 먹었다. 그 모습을 본 옆 사람은 어이 없다는...

법 ① 셀러리는 깨끗이 씻어 다듬은 후 3mm 정도 길이로 잘게 채썬다. ② 쌀과 물의 비율을 1:3으로 하여 가루녹차를 넣고 녹차 밥을 짓는다. ③ 녹차 밥에 셀러리와 설탕, 소금, 깨소금, 식초, 참기름을 넣고 골고루 섞는다. ④ ③에 날치알을 섞어...

C를 보충해준다. 단, 너무 장기간은 몸에 해롭다는 것을 잊지 말자! ♣... 두유 다이어트, 이렇게 먹어요 ...♣ 1 밥 대신 두유+녹차가루 먹기 매끼마다 두유 200ml짜리 1개 반에 녹차가루 3~4 티스푼 섞어 마시기. 하루에 총 1.000ml의 두유를 마시게...

얻을 수 있다. 녹차 성분 때문에 약간 신맛이 난다는 것도 잊지 말 것. 또 밥을 지은 뒤 녹차가루를 솔솔 뿌리거나 처음부터 찻잎을 넣고 밥을 지어도 고슬고슬한 녹차밥이 완성된다. ┃라면에 넣어 기름기 제거하기 라면을 끓일 때 녹차가루나 찻잎을...

폴리페놀 함량이 40배 많았습니다. 폴리페놀은 체내 활성산소를 줄여 DNA, 단백질 손상을 막아 항암효과가 높습니다. 녹차가루가 없다면, 먹다 남은 소주를 활용해 보세요! 농촌진흥청 국립식량과학원 연구에 의하면, 밥물에 소주 두 잔을 부어 밥을...

녹차는 주로 차로 먹기때문에, 요리로 활용하는 것은 가루 정도만 주로 사용하는 듯합니다. 저는 여름철에 나오는 녹차잎(대작)으로 별미밥을 즐겨먹었으면 하는 맘으로 일을 만들어보았습니다. 차는 차나무에서 찻잎을 따내는 시기에 따라 품질을...