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탁월한 효능을 보인다고 할 수 있다. 그리고 구기자의 성분중 하나인 베타인은 혈관을 튼튼하게 할 뿐만 아니라, 저혈압에도 효과가 좋다. ⑨면역력 강화 구기자의 중요 성분중 하나인 다당은 백혈구 수를 증가시켜 면역력을 키우는데 효과가 좋고, 특히...

물에 밥을 말아 보리굴비 한 점을 올려 먹으면 그야말로 별미입니다. 어류보감 법성포 보리굴비, 어떻게 즐길까요? 구이: 가장 기본적인 방법으로, 보리굴비의 풍미를 그대로 느낄 수 있습니다. 조림: 양념에 조려 먹으면 더욱 깊은 맛을 즐길 수 있습니다...

번에 밥숟가락으로 이용해서 하나씩 하루 세 번 식후 먹으면 된다고 한다. 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 다리가 무쇠처럼 튼튼해...진다고 한다. ■ 뼈건강에 좋은 자귀나무껍질(합환피)의 효능 한의학에서는 주로 자귀나무의 껍질을 합환피라 하여 한약재...

확실한 효능을 볼 수 있다. 아이에게 차를 먹일 때 주의할 점은 하루에 2~3잔을 초과하지 말고, 가능한 한 낮에 마시며, 차를...한다는 것. 성인병 예방과 다이어트에 효과 높은 건강 녹차요리 녹차는 레몬보다 5배나 많은 비타민 C를 함유하고 있는데, 이...