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커피와 녹차에만?... 뜻밖에 카페인 많은 음식 5 입력 2024.09.01 06:30 김수현 기자 아이스크림, 진통제, 껌 등은 뜻밖에 카페인이 많은 음식이다. [사진=클립아트코리아] 식후 커피 한잔을 꼭 챙겨 마시는 사람들이 많다. 카페인 효과로 정신도 번쩍...

잠이 올 때는 음식이나 음료를 먹어 잠을 깨는 경우가 많다. 커피의 카페인이 걱정돼 껌과 사탕을 먹었다면? 카페인을 섭취하긴 마찬가지다. 사실 껌이나 사탕에는 커피보다 많은 카페인이 들어있다. 식품의약품안전처의 발표에 따르면, 추잉 껌에는 1kg당...

반응을 일으킬 수 있습니다. 3. 이뇨 작용을 높이는 음식 이뇨 작용을 높이는 음식은 다음과 같습니다. 카페인이 풍부한 음료: 커피, 차, 콜라 등 카페인이 풍부한 음료는 이뇨 작용을 촉진합니다. 하지만 과다 섭취는 불안, 불면증 등의 을 일으킬 수...

녹차를 더욱 편리하게 즐길 수 있는 녹차 가루에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 녹차 속 카페인, 얼마나? 녹차에는 커피처럼 카페인이 함유되어 있습니다. 하지만 커피에 비해 카페인 함량이 낮고, 녹차에 함유된 아미노산인 L-테아닌이 카페인의...