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뒤에 준비하규 여유롭게 나와서 혼밥도 하러감!!! 저거는 녹차에 꿀추가라는 것인데요 진짜 맛있거든..? 한번 머거바 진심 엥⍤⃝엥...진짜 맛있음... 왜 맛잇지? 그리고 저거 붓기차로 유명해 붓기 빼기 좋아용 고양이랑 나란히 걸어가다 헤어져서 찍어봣어...

몸이 붓기 쉬운 시기. 특별히 더 먹지 않아도 1~2kg은 체중이 늘어나는 것이 정상이다. 운동을 해도 효과를 보기 어려운 때. 오히려 신경을 쓰다 보면 스트레스로 폭식을 하게 된다. 무리하지 말고, 편안하게 지내자. 짜지 않게 먹어주고 물을 충분히 마셔...

아침마다 녹차 우려낸 물로 세안합니다.(붓기빼기) 저녁에는 이틀에 한번꼴로 쌀씻고 첫번째 물은 버리구요 두번째 물 받아놓은걸로 저녁에 세안하구요. 정말..쌀뜬물세안은 트러블에도 좋고 미백효과!!에 굿 입니다. 전 몇년째 꾸준히 하고있어요. 추운...

살 빼기 최근 하루 7~9시간 자는 사람과 비교 했을 때 수면시간이 4시간 이하인 사람들의 비만 확률은 73%, 5시간일 때는 50%, 6시간일 때는 23%가 높다는 연구 결과가 나왔다. 이것은 잠이 부족하면 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비량은 줄어들고...