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체중 감량에 효과적인 물 다이어트 6 2025.01.31해당카페글 미리보기
100g 기준 30kcal로 낮은 편이며, 레몬주스나 레몬물, 레몬청 등으로 만들어 먹을 수 있다. 특히 레몬을 직접 짜 탄산수나 녹차 티백 등을 넣고 마시는 레몬물은 독소 제거와 지방 축적을 예방하는 효능이 있으며, 식욕 억제와 체중 감량에 효과가 있어...
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10분만에 얼굴 부기 빼는 ‘아이돌 물' 물·녹차·설탕·레몬…”만들기도 쉬워” 2023.07.18해당카페글 미리보기
물에 녹차티백, 레몬과 설탕 조금이면 바로 얼굴 부기가 빠지는 일명 '아이돌 물'을 만들 수 있다. 평소에 얼굴 붓기 때문에 고민을 안 하던 사람도 유독 중요한 일이 있는 아침, 부은 얼굴이 눈에 들어오면 상당히 신경 쓰이게 된다. 자신의 부은 얼굴은...
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“녹차는 안돼?”…영양제는 꼭 물과 함께 먹어야 할까? 2024.09.28해당카페글 미리보기
시에 속이 불편한 경우에는 식후에 복용하되 오렌지주스나 레몬주스 등과 함께 복용하는 것도 좋다. 철분과 칼슘 성분은 비타민C...차의 타닌 성분이나 카페인 성분이 흡수를 저해할 수 있기 때문에 물과 함께 복용해야 한다. 피해야할 영양제도 있다...
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◇녹차의 효능과 활용법 2025.02.24해당카페글 미리보기
주며 레몬의 5배나 되는 비타민을 함유하고 있어 피부가 거칠어 지는 것을 막고 탄력을 주어 보습효능이 있습니다. 3. 중금속과 니코틴 해독 작용.. 중금속을 해독하고 다이옥신의 흡수를 억제하며 배출하는 효과가 있습니다. 4. 피로회복과 숙취 제거...
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거절할 줄 아는 용기 - 치유 효능을 갖고 있는 맛있는 물 2025.02.13해당카페글 미리보기
보자! 1. 맛있는 녹차, 민트, 라임 물 지방을 연소하고 소화를 개선하며 두통 및 충혈이 있을 때 마시면 도움이 되는 물이다...면역력을 키우고 소화를 개선하며 심혈관 건강을 개선하고 혈당을 낮추는 데 효과적이다. 3. 오이, 라임, 레몬 물 이 음료...
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보리굴비요리 생선 비린 맛없이 굴비 찜 만드는 법 손질과 영광굴비 먹는 법 레몬 2025.01.26해당카페글 미리보기
3. 찜하기 찜기 준비: 찜기에 녹차잎이나 녹차 가루를 넣어 끓는 물에 넣고 쪄주세요. 녹차는 비린내를 잡고 풍미를 더해줍니다...10000recipe.com 보리굴비 찌는 모습 4. 레몬 활용법 비린내 제거: 찜기에 레몬 슬라이스를 함께 넣어 쪄주면 비린내가...
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녹차 (티백,가루,잎) 올바른 먹는법 정보 2025.01.26해당카페글 미리보기
처음에는 짧게 우려내고, 취향에 따라 시간을 조절해 보세요. 물의 양: 찻잎의 양과 컵의 크기에 맞춰 물의 양을 조절합니다. 다양한 첨가물: 꿀, 레몬, 우유 등을 첨가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 차기: 녹차는 여러 번 우려 마실 수 있습니다...
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시월의 茶 <레몬> 2024.10.03해당카페글 미리보기
잔이면 물 두잔으로 채워야 한다. 수시로 책 한줄을 읽다가 건조해진 목울대를 적시는 차 한잔을 자신감있게 레몬을 권한다. 지난번 한방 차 한잔 거금을 주고 마신 게 생각 나 웃는다. 십전대보차가 만원 가까워 너무 부담스럽다. 언젠가 임어당이 생활의...
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과학을 통해 살펴본 녹차의 효능 2024.04.15해당카페글 미리보기
함유물 가운데 데아닌이라는 물질이 별다른 부작용 없이 알파(α)파를 유의하게 증가시킨다는 사실을 확인했음을 밝혔다. 또한...마음이 편안해지는 것을 확인했다고 한다. 연구 결과, 녹차의 데아닌 성분은 섭취 후 약 30분 이내에 뇌에 도달하며, 40분...