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커피 먹고 잠이 안와서 바꿔보려구 입이 심심해서 뭐라도 마셔야겠는데 탄산이나 당음료는 제외 녹차로 바꿔볼까하는데 이것도 카페인 많이 들었어?!

두부: 소화가 쉽고 단백질이 풍부 3. 해독을 돕는 음식 - 녹차: 카테킨 성분이 간 기능 개선 - 허브차: 페퍼민트나 생강차로 속...수분 섭취: 최소 2리터 이상의 물 마시기 - 전해질 보충: 이온음료나 코코넛워터 섭취 - 가벼운 운동: 산책이나 스트레칭...

토마토 - 아보카도 2. 오메가-3가 풍부한 식품 - 고등어 - 연어 - 고구마 - 견과류 3. 항산화 물질이 풍부한 식품 - 베리류 - 녹차 - 마늘 - 양파 피해야 할 음식 - 짠 음식과 가공식품 - 포화지방이 많은 육류 - 카페인이 많은 음료 - 알코올 고혈압 전...

물에 꿀을 1-2 티스푼 넣어 잘 저어 마십니다. - 꿀차: 녹차나 허브티에 꿀을 첨가하여 맛과 영양을 더합니다. - 레몬 꿀물...될 수 있습니다. 꿀물과 꿀차는 맛있고 건강에 이로운 음료입니다. 적절히 섭취하면 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다...

주스 등 강화 식품에서 발견 5. 항산화 작용이 풍부한 음식 녹차: LDL 콜레스테롤을 낮추는 카테킨이 함유되어 있음 다크 초콜릿...건강에 도움을 줄 수 있는 커큐민 성분이 함유 7. 건강한 음료 홍차: LDL 콜레스테롤을 약간 감소시킬 수 있음 무가당...

맛 진하게 느끼고싶으면 커스텀 추가해야할 것 같아 그리고 음료 빨리 마시는 편이 아니라면 우유 뜨겁게 해서 마셔 진짜 오래...제주 유기농 말차 프라푸치노(6,300원) 옛날에 있었던 녹차 프라푸치노를 자주 먹다가 리뉴얼(?)되고 안먹었었는데 이번에...