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꿀물과 꿀차의 효능: 건강을 위한 달콤한 선택 2025.01.03
물에 꿀을 1-2 티스푼 넣어 잘 저어 마십니다. - 꿀차: 녹차나 허브티에 꿀을 첨가하여 맛과 영양을 더합니다. - 레몬 꿀물: 레몬즙을 첨가하여 비타민 C를 보충합니다. 주의사항 꿀물과 꿀차의 효능이 많지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다: - 1...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로...
