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[🌳어른이부문] 나의 농구이야기 2024.05.08해당카페글 미리보기
재미 붙였고 오락실 갈시간을 조금 아껴서 농구 연습을 했습니다. AFKN에서 외국 농구도 보고요 ㅋㅋ(NBA라는거 모르고 봤습니다...많았죠 근데 어깨가 넓고 덩치가 좋아서 스크린서고 박스아웃할때 희열을 느꼈던거 같아요. 뭐 지금은 그냥 숨쉬는 뚱땡이...
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국내 농구 goat 2024.01.16해당카페글 미리보기
등에서 여러번 언급 됨) 개인 기록상으로는 김주성보다 앞선 선수가 있겠지만 공수 밸런스나 기록으로 나오지 않는 팀플레이 (박스아웃, 디플렉션, 도움수비, 속공가담, 스크린 등등)를 전부 감안한다면 goat는 김주성이라고 생각합니다 농구 해보신분들은...
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농구의 생명, 박스아웃 2007.06.13해당카페글 미리보기
학생 입니다. ㅎㅎ 저번에 쓴 글 (센터에게 필요한 것들) 을 썼던 사람입니다. 이번에는 박스 아웃에 대해 쓰려고 하는데요. 제가 미국에 와서 varsity에 들고, 코치한테 처음으로 배운게, 농구는 공격도 중요하지만 수비가 더 중요하다, 수비의 핵심은...
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(농구) 디나이 수비와 박스아웃 2017.04.10해당카페글 미리보기
오늘은 디나이 수비와 박스아웃 대해서 간단히 정리해 보았습니다. 마지막으로 박스아웃과 더불어 리바운드 연습하는 동영상이...좋은 정보가 되었기를 바랍니다. 혹시나 농구 선수나 코치가 아닌, 그저 농구를 좋아하는 개인의 입장에서 정리한 내용들...
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남자 프로농구 선수들의 박스아웃 미숙 2010.09.25해당카페글 미리보기
근래 여농보고 문득 생각이 난 것인데 지난 시즌 (09-10)을 비롯해서 근 몇년간 제가 본 남자 농구 경기에서 박스 아웃을 제대로 하는 국내 선수가 의외로 적더군요. 수비자 입장에서 상대 공격수가 슛을 쐈을 때 최소한 자기가 마크하는 선수에게는 박스...
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[농구연구소] 2023년 4월 30일 [디비전3] 농구대회 결과 2023.07.11해당카페글 미리보기
김지만이었습니다. 상대 프론트코트의 높이를 힘있는 박스아웃과 몸싸움으로 이겨냈고 1점의 리드를 뺏긴채로 전반전을 마무리...란모는 상대방의 흐름속에도 꿋꿋이 자신들의 농구를 보여줬습니다. 김정현의 득점과 최범웅(3점2개)의 외곽슛, 정일구의...
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Re:박스아웃 질문 2013.11.05해당카페글 미리보기
한장 더 올리자면.. 요사진에서는 보이는 방향에서 왼쪽손은 위로 오른쪽 손은 아래로 가있습니다. 농구의 기술이 점점 진보하는거 아시죠? 박스아웃 또한 진보하는거구요.. 예전 컨버스화 신고 농구할 당시에는 양손이 위로 가있었습니다. 즉 사진에는...
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박스아웃 (스크린아웃) 2009.08.06해당카페글 미리보기
잘 생각하셔서 점프 하심이 도움이 되실겁니다. 스크린아웃(박스아웃) 농구에서 상대 팀 선수들보다 먼저 리바운드를 잡기 위해...즉 상대 팀 선수들을 골 밑 지역에서 밀어내는 것을 가리킨다. 박스아웃(box out)이라고도 한다. 리바운드라는것은 위치...
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극강의 대인방어능력, 박혜진 + 박스아웃의 정석, 양지희 2015.08.03해당카페글 미리보기
조이 버크를 등지면서 낮은 자세로 철저하게 버텨주는 양지희, 훨씬 큰 덩치임에도 저지되어 꼼짝 못하는 조이 버크. - 이렇게 박스아웃 해 준 덕에, 곽주영이 무난히 수비리바운드를 건지면서 한국의 공격이 전개되기 시작. 농구를 즐기는 방법은 여러...
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센터플레이의 기본(3) - 박스아웃 2005.02.07해당카페글 미리보기
박스아웃과 수비훈련에.. 상체는 무릎이 굽혀지게 되네 히프는 나오고 가슴쪽은 앞으로 쏠리게 됩니다. 허리는 절대 고양이 등이 되어서는 안됩니다. 2. 상대방의 위치파악 존상태에서건 맨투맨디펜스상태건 결국 자세가 좋아도 상대방의 위치를 잡지...