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구할 수 있습니다. 조기 발견을 통해 생활 습관 조정이나 혈압 관리를 위한 약물 치료로 적시에 개입할 수 있습니다. 매우 높은 혈압의 증상은 다음과 같습니다 두통 가슴 또는 허리 통증 호흡 곤란 무감각 또는 쇠약 어지럽습니다 시력 변화(예: 시야...

혈압은 우리 건강의 중요한 지표 중 하나입니다. 높은 혈압은 심장병, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 혈압이 높아지는 주요 원인 6가지와 함께 정상 혈압 수치, 고혈압 관리법, 그리고 맥박을 낮추는 방법...

좋은 방법이다. 따뜻한 곳에 있다가 찬바람에 갑자기 노출되는 상황도 피해야 한다. 특히 새벽은 혈압이 가장 높은 시간이자 일교차가 큰 시간으로 혈압이 순간적으로 상승할 수 있다. 따라서 새벽 운동은 자제하고 낮 또는 저녁 시간에 자신에게 맞는...

정상 혈압은 120/80 mmHg 미만이다. 고혈압은 인지율과 치료율이 낮아 더욱 문제다. 환자 가운데 2/3 정도만 본인이 혈압이 높은 것을 알고 있고 이들 중 66% 가량만 치료하고 있다. 나머지는 심장-뇌혈관병으로 발전할 위험이 있다. 질병 위험이 높아지는...