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치매 예방에 도움되는 뇌를 건강하게 도와주는 단월드 수련! 2024.11.12해당카페글 미리보기
건강에 좋은 오메가3, 비타민E가 풍부한 견과류, 생선, 과일 등을 충분히 섭취하며 매일 78시간 충분한 수면은 뇌세포 회복과...치매 위험을 높인다고 합니다. 치매 예방에 도움되는 뇌를 건강하게 도와주는 단월드 수련! 1. 발끝치기 자리에 앉거나 누워...
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땅속의 다슬기 초석잠 뇌혈관예방 치매예방 두뇌를 맑게 하는 초석잠 2024.10.25해당카페글 미리보기
없는지 확인해야 합니다. 임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 결론 초석잠은 뇌 건강에 좋은 다양한 성분을 함유하고 있어 뇌혈관 예방과 치매 예방에 도움을 줄 수 있는 식품입니다. 하지만 건강식품은 을 하는 약이 아니므로...
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◎ 9988 100세 시대 60, 70대 이후 몸 관리 어떻게 해야 하나요? (치매, 우울증, 뇌 건강) 2024.07.16해당카페글 미리보기
영상: 유투브 양자미학 11, 양자미학 9. *치매, 우울증, 뇌 건강에 좋은 운동 매일 아침, 저녁 누워서 이완운동 1~ 8 장운동까지...30분 걷기 태양 명상 → 비타민D → 우울증에 특효약입니다. 척추 흔들 호흡 20~30개 소식 해야 한다. ※ 사람의 몸속엔...
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착한가격-->피호두와 피잣(뇌건강에 좋은 호두 많이 드세요) 2023.10.24해당카페글 미리보기
또는 유인하시면 강퇴하겠습니다. 사진 : 피잣 700g 3봉지 호두 판매총량:15kg 크고 작은것 섞여 있으며 1kg의 호두알 수량은 약80알 내외 됩니다. 판매될 호두 모습 피호두 가격:2kg 40,000원 (택배비 4,000원 별도) 소쿠리에 2kg을 탑쌓아 사진을...
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‘뇌 건강’ 지키고 싶을 때, 커피와 차 중 더 좋은 것은? 2024.10.12해당카페글 미리보기
더 좋은 것은? 커피와 차는 인기 있는 카페인 음료로, 풍미와 특성이 각기 달라 취향이 갈린다. 뇌 건강을 위해서는 둘 중 어느 음료를 고르는 게 좋을까? 최근, 커피를 네 잔 이상 섭취하면 뇌졸중 발병 위험이 높아지지만 같은 양의 차를 마시면 뇌졸중...
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장 건강에 좋은 고단백 스낵 18가지 2024.10.22해당카페글 미리보기
건강에 좋은 고단백 스낵 18가지 메르브 실란 Merve Ceylan은 영양사이자 건강 저술가로 영양 및 건강 산업 분야의 기업을 위해 4년 동안 글을 쓴 경험이 있습니다. 단백질은 세포의 성장, 발달 및 복구에 필요하므로 장을 포함한 신체의 모든 부분에 관여...
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뇌출혈로 쓰러진 경우 2024.11.06해당카페글 미리보기
⛑️건강 바이블 연구소⛑️ -원장 박 한서- 🩸💉💊🩸💉💊🩸 제목 : <뇌출혈>로 쓰러진 경우 엄지발가락 만지면 기적을 일으킨다. 💊너무 좋은 정보! 밥은 굶어도 꼭 읽어보시기 바랍니다. ⏰️대단히 중요한 건강정보! 꼭 읽고 명심하세요! 🌹사유를 설명합니다. <전립선...
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하루 30분 운동으로 뇌세포 살린다 2024.01.14해당카페글 미리보기
정상인의 약 5%에서, 80~90대이후 대부분의 사람에게서 발견되지만, 정상 노인의신 피질에서는 극히 드물다. 아밀로이드는 뇌 내장기관 혈관등에 축적되는 불용성 섬유성 물질로 알츠하이머병을 일으킨다. 그렇다면 이런 병적 물질이 뇌에 쌓이지 않도록...
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완전식품 슈퍼푸드 계란 효능, 영양성분과 먹는 법, 눈 건강 뇌신경 강화 치매예방에 좋은 2023.08.03해당카페글 미리보기
e, k, 비타민 B2, B5, B6, B12, 여기에 인, 아연, 셀레늄, 칼슘 등이 있고 눈에 좋은 루테인과 제아잔틴, 뇌신경에 좋은 콜린을 포함해서 단백질은 약 6g, 건강한 지방이 약 5g 정도의 성분이 들어 있다. 이 계란 한 알에는 웬만한 복합 영양제보다 많은...
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혈관 건강에 좋은 운동 2024.09.15해당카페글 미리보기
손상된 뇌세포는 회복이 되지 않기 때문이다. 따라서 예방이 가장 중요하다. 기저질환인 고혈압, 당뇨병, 고지혈증(이상지질혈증...게 무엇보다 중요하다. 심뇌혈관질환 예방에 좋은 음식은? 질병관리청 자료에 따르면 심뇌혈관질환 예방을 위해 생선류...