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치매 위험을 높인다고 합니다. 치매 예방에 도움되는 뇌를 건강하게 도와주는 단월드 수련! 1. 발끝치기 자리에 앉거나 누워 발...붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도 실시한 뒤 발끝의 느낌에 집중하면서 편안하게...

확실한 연구와 데이터를 통해 증명된 사실 입니다. * 특별히 약을 복용하지 않고 효과를 볼 수 있는 안전한 방법이니 꼭 실천해...알려주시고, 더불어 늘 건강하시기 바랍니다. 위 내용은 "뇌건강 정보"라는 글에서 발췌, 인용했습니다! 건강하십시요...

갈린다. 뇌 건강을 위해서는 둘 중 어느 음료를 고르는 게 좋을까? 최근, 커피를 네 잔 이상 섭취하면 뇌졸중 발병 위험이 높아지지만 같은 양의 차를 마시면 뇌졸중 발병 위험인 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 아일랜드 골웨이대·캐나다 맥마스터대...

장 건강이 악화되면 뇌 기능과 감정 상태에도 영향을 미칠 수 있다. 작년 국내에서는 장뇌축 이론을 뒷받침하는 연구 결과가 발표되기도 했다. 변비에 걸리면 알츠하이머병 발병 위험이 2배 이상 높아진다는 발표한, 광주과학기술원(GIST) 의생명공학과...