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치매 위험을 높인다고 합니다. 치매 예방에 도움되는 뇌를 건강하게 도와주는 단월드 수련! 1. 발끝치기 자리에 앉거나 누워 발...붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도 실시한 뒤 발끝의 느낌에 집중하면서 편안하게...

확실한 연구와 데이터를 통해 증명된 사실 입니다. * 특별히 약을 복용하지 않고 효과를 볼 수 있는 안전한 방법이니 꼭 실천해...알려주시고, 더불어 늘 건강하시기 바랍니다. 위 내용은 "뇌건강 정보"라는 글에서 발췌, 인용했습니다! 건강하십시요...

갈린다. 뇌 건강을 위해서는 둘 중 어느 음료를 고르는 게 좋을까? 최근, 커피를 네 잔 이상 섭취하면 뇌졸중 발병 위험이 높아지지만 같은 양의 차를 마시면 뇌졸중 발병 위험인 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 아일랜드 골웨이대·캐나다 맥마스터대...

장 건강이 악화되면 뇌 기능과 감정 상태에도 영향을 미칠 수 있다. 작년 국내에서는 장뇌축 이론을 뒷받침하는 연구 결과가 발표되기도 했다. 변비에 걸리면 알츠하이머병 발병 위험이 2배 이상 높아진다는 발표한, 광주과학기술원(GIST) 의생명공학과...

높은 BMI 수치는 뇌 건강에 해로우며, 특히 45세 미만 젊은 성인의 경우 이는 약 12년의 뇌 노화에 해당한다”며 “뇌 건강을 유지하기 위해서는 성인기 전반에 걸쳐 건강한 BMI를 유지하는 것이 중요하다”고 말했다. 연구진은 이어 “최적의 뇌 건강을...

2024. 7. 11. #콜레스테롤 #포화지방 #스타틴 [네이버 카페 "뇌리셋케톤식" (https://cafe.naver.com/brkd) 에도 방문해주세요...그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다 고지혈증약(스타틴)은 기억력 저하나 치매를 일으킬까요? 관련 내용의...

Views 뇌 건강을 강화하고 치매를 예방하고 싶으신가요? 연구에 따르면 비타민 D 보충이 핵심이라고 합니다 2024/07/03 // 에반젤린 로드리게스 // 조회수 2.1K 비타민 D는 종종 강한 뼈와 치아, 건강한 면역 체계와 같은 많은 건강상의 이점과 관련이...

영상: 유투브 양자미학 11, 양자미학 9. *치매, 우울증, 뇌 건강에 좋은 운동 매일 아침, 저녁 누워서 이완운동 1~ 8 장운동까지...30분 걷기 태양 명상 → 비타민D → 우울증에 특효약입니다. 척추 흔들 호흡 20~30개 소식 해야 한다. ※ 사람의 몸속엔...

각기 다르게 인지한다. 불안, 피로, 통증에 대한 예상치 등이 영향을 미치기 때문이다. 따라서 항상 약으로 통증을 극복할려고 할 필요는 없다. 약 없이 통증을 줄이는 방법을 먼저 활용해볼 수 있다. 1. 친한 사람들과 어울리기 친한 사람들과 어울리면...