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뇌경색에 좋은 음식 천마 2025.01.25해당카페글 미리보기
스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 상승시키고 혈관을 손상시키므로 스트레스 관리가 중요합니다. 결론 천마는 뇌 건강에 좋은 식품으로, 뇌경색 예방 및 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 천마만으로 뇌경색을 완전히 예방할 수 있는 것은 아니므로...
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뇌경색에 좋은 음식 뇌건강 관리 2025.01.22해당카페글 미리보기
예방에 좋은 음식 등푸른 생선: 연어, 고등어, 참치 등은 EPA와 DHA라는 불포화지방산이 풍부하여 혈관 건강을 개선하고 뇌 기능을 향상시킵니다. * 견과류: 아몬드, 호두, 잣 등은 비타민 E와 불포화지방산이 풍부하여 혈액순환을 좋게 하고 혈압을...
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뇌경색에 좋은 붉은 삼, 단삼〔丹蔘〕 2024.10.08해당카페글 미리보기
재용과 식품용으로 수입되는 양에 비하면 여전히 적은 실정이며 그 활용도에 있어서는 상당히 제한적이다. 활혈거어 작용으로 항혈전 형성과 혈류개선 작용을 통해 허혈환자의 혈류학적 특성을 개선하며, 특히 경계, 정충 및 불면증에 사용할 수 있으며...
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뇌경색을 일으키는 위험 인자들 2025.02.14해당카페글 미리보기
자주 섭취하면 도움이 된다. 특히 양파와 마늘은 뇌경색을 예방하는 최고의 식품이다. 다음 여섯 가지 효능이 있기 때문이다...흐름을 좋게 한다. · 활성산소를 퇴치하고 동맥경화를 막는다. 이렇듯 좋은 양파와 마늘은 하루 50g 정도 먹는 것이 좋다...
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들깨 꾸준히 먹으면 염증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 기여 2025.01.30해당카페글 미리보기
들깨 꾸준히 먹으면 염증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 기여 각종 채소에 들깨 소스를 끼얹어 먹으면 맛 좋은 건강식이 될 수 있다. 요즘 주목받는 식품이 들깨다. 혈액-혈관에 좋은 불포화 지방산이 풍 부한 들기름과 무기질과 비타민이 많은 깻잎은...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 빠르나 속이 아릴 수 있으므로 생강차를 끓여 마시거나 즙을 내서 홍차에...예방하는 영양분, 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어난 식품이다. 고혈압 환자들의 경우는 데치거나, 익히지 않고 날것으로...