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카더라 하는 소문들도 많은데요! 떠도는 소문! 어디부터 어디까지 정답인지! 뇌졸중, 뇌경색 예방법까지 함께 알아봅니다! 뇌경색이 더 잘 걸리는 사람들이 있다? 뇌경색하고 연관 있다고 알려져 있는 위험인자들은 사실 굉장히 많습니다. 대표적인 게...

수년까지 지속될 수 있습니다. ## 후유증 뇌경색 후유증은 손상된 뇌 부위에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다: - 운동 장애...둔화 또는 과민 - 정서적 변화: 우울증, 불안증 ## 예방법 1. 규칙적인 운동: 주 3-4회, 30분 이상의 유산소 운동 2. 건강한...

「노년 건강비결」모든 문제는 혈관에서 시작된다.(중년 기력/혈관관리법) (1) 연식이 오래된 자동차는 관리가 필수! 우리 몸뚱아리는 자동차와 똑같습니다. 자연히 늙다보니 ‘딱히 아픈덴 없고 나이 때문에 이렇게 쉬이 지치나보다. 이만하면 건강하지...

뇌졸중: 7가지 초기 , 후유증, 예방법 알아보기! 1. 뇌졸중이란 무엇일까요? .iserim.co.kr 뇌졸중 혈관 막힘 뇌졸중은 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터져 뇌세포가 손상되거나 죽는 입니다. 뇌는 우리 몸의 모든 기능을 조절하는 중요한 기관이기 때문에...

정기검사를 받아 동맥류의 변화를 확인해야 한다. 편마비, 언어장애, 두통 등 증상 나타나면 즉시 응급실로 예방법을 열심히 실천해도 뇌경색과 뇌동맥류 발생을 완벽히 막을 수는 없다. 다만, 두 질환의 특징을 미리 알아둔다면 신속하게 대처할 수 있다...

생활도 180도 바뀌어야 한다. 숨어있는 뇌경색을 다스리는 데 도움이 되는 생활요법을 소개하면 다음과 같다. ▶ 뇌경색을 예방하는 생활 법 · 정상적인 생활습관을 유지해야 한다. 식사는 규칙적으로 하고, 충분한 수면 습관을 지키며 기호식품 섭취는...

좁아져 뇌경색이 생길 수 있어요. 따라서 총 지방의 섭취를 줄이고 포화지방산의 섭취를 제한해요. 실천방법으로는 튀김, 볶음, 전보다는 구이, 찜, 무침 등의 조리법은 지방 섭취를 줄일 수 있어요. 포화지방산은 동물성 식품 및 유제품에 많이 함유되어...

뇌출혈은 뇌동맥에서 터져 나온 피가 굳은 혈종이 주위의 뇌 조직을 압박하고, 이후 혈액 공급이 부족해지며 증상이 나타난다. 뇌경색이 일어나면 혈류가 중단된다. 피를 공급받던 뇌 조직에 산소와 영양이 부족해지며, 결국 급속한 손상이 발생하고...

당신의 뇌혈관은 건강한가요? 뇌졸중 증상과 예방법 입력2023 10.29. 오전 6:02 '세계 뇌졸중의 날(World Stroke Day)' 혈관이 막히면 뇌경색, 터지면서 뇌출혈 증상은? 한쪽 얼굴·팔·다리에 마비, 갑작스런 언어장애 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9...