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“뇌 늙어간다, 나이 들수록 챙겨라”… ‘이런 영양소’ 뇌 세포 보호한다 2024.06.16해당카페글 미리보기
그룹의 개인이 지능, 실행 기능 및 기억을 측정하는 인지 테스트에서 더 나은 성과를 냈다. 연구 저자이자 네브래스카-링컨대의...유망한 경로를 제공한다”며 “연구 결과는 특정 식이 성분이 나이가 들수록 인지 기능과 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 될...
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“뇌 나이 돌려줘~” 인지 저하 막는 4가지 취미 2023.01.04해당카페글 미리보기
깊다. 나이가 들수록 인지기능이 떨어지는 까닭은 뇌가 습득한 전기신호를 처리할 신경세포의 수와 뇌 용량이 줄어들기 때문이다. ◇뇌 회춘하는 방법 ▶그림 그리기=미술 활동은 집에서 할 수 있는 대표적인 뇌 운동이다. 그림을 그리면 시각적, 공간적...
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곁에 있는 사람에게 상처 주지 말아요 / 승자의 길 - 건강한 뇌 만들기 2024.10.09해당카페글 미리보기
운동을 하는 노인이 그렇지 않은 노인보다 인지 기능 테스트에서 더 높은 점수를 얻는다는 사실을 알아내었다. 위의 네 가지...비타민과 미네랄이다. 비타민이 뇌기능을 개선시키고 나이가 들면서 생기는 뇌기능의 퇴보를 감소시킬 수 있다는 사실은 이미...
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한쪽 다리로 20초 이상 서 있지 못하면 뇌 건강의 적신호 2024.11.06해당카페글 미리보기
이 테스트의 방법은, 엉덩이에 손을 얹고 한쪽 다리로만 서야 한다. 발을 내리거나 손을 떼는 순간 종료된다. 2022년에 발표된...한쪽 다리로 20초 이상 서 있지 못하는 사람은 뇌 건강이 정상적이지 않을 수 있다는 결과가 나왔다. 연구진은 1300명...
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호흡명상 좌선 차훈명상 요가명상 8주간의 명상만으로도 뇌가 더 빠르게 반응할 수 있습니다 2024.08.01해당카페글 미리보기
학생들을 테스트하지 않았습니다. 알츠하이머병과 자폐증은 등 주의 네트워크 문제로 인해 발생할 수 있기 때문에 Dai는 이러한...참고문헌 출처: 빙엄턴 대학교 8주간의 명상 연구가 여러분의 뇌를 더 빠르게 만들 수 있다는 것을 보여줍니다 참조: Zhang...
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타우린 인체에 가장 많은 유리 아미노산 뇌신경, 시신경 보호 기전 탐구!!! 2024.08.16해당카페글 미리보기
필요하지만 나이가 들면서 뇌 농도가 감소합니다. 중추신경계(CNS)에서 타우린의 합성은 주로 성상교세포에서 일어납니다. 성상 세포와 뉴런 사이의 대사 결합이 보고되었는데, 성상 세포는 타우린 생성을 위해 뉴런에 저타우린을 기질로 제공합니다...
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기억의 뇌과학 by 리사 제노바 2024.07.22해당카페글 미리보기
기능이 나이와 함께 저해. 건축가와 일반인 모두 10년 단위로 종이접기의 정확도가 4% 감소. 시험공부를 하거나 발표 준비를 할 때 배고프고, 덥고, 피곤하고, 스트레스가 쌓이고, 목이 말랐는가? 처음 정보를 학습할 때와 같은 상태에 놓일 때 공부하고...
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뇌 나이 테스트 게임 2013.10.01해당카페글 미리보기
뇌나이 테스트 사이트에 들어가 처음 나오는 일본어를 몇 번 클릭해 주면 위의 화면이 나와요. 뇌 나이 테스트를 설명하는 듯한 일본어가 나오며 마우스 커서를 따라다니는 펜 모양을 클릭을 해주고 오른쪽 상단 ON/OFF 버튼을 누르면 아래 뇌나이 테스트...
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[초록서재] 청소년을 위한 뇌 사전 2024.06.21해당카페글 미리보기
짧은 테스트를 넣어 청소년이 자신의 상황을 스스로 점검해 볼 수 있도록 했다. ‘우리 반에서 제일 인기 많은 아이 집에서 파티가 열렸어. 아이들이 처음으로 담배를 피워 보라고 권해. 너는 어떻게 할 거야? ’ ‘고민이 많은 날, 친구들을 대할 때 너는...
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뇌노화, 최악의 생활 습관은 2024.05.09해당카페글 미리보기
감소하는 것으로 보인다. 한 연구에서 뇌의 인지 기능이 감소하기 시작하는 나이가 45세부터라는 결과가 나왔기 때문이다. 연구...3번의 인지 시험을 통해 참가자들의 기억력, 어휘, 청각·시각 이해 능력을 테스트했다. 결과는 참가자들의 인지 기능은...