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다시 만들어지지 않는 뇌신경세포, 2024.08.27해당카페글 미리보기
개선을 위해 BDNF(Brain-derived neurotrophic factor·뇌유래신경성장인자)를 증가시키는 방법이 있다”며 “BDNF 증가로 뇌...개선에 도움을 준다”고 말했다. 이어 “최근 개발된 뇌건강 유산균 복합물이 장내 세균의 불균형을 개선함으로써 BDNF를...
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"이게 바로 유산균 폭탄"…양배추로 김치 만들었더니 '깜짝' 2024.10.05해당카페글 미리보기
질환에서 뇌 신경 보호 효과도 있는 것으로 보고됐다. 김소형 한의학 박사는 최근 "양배추로 김치를 담그면 평생 써먹는 항암 김치가 된다"며 유튜브를 통해 레시피를 공개했다. 김 박사는 "양배추가 진짜 맛있는 계절"이라며 "우리가 양배추김치를 먹어야...
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EBFA 감각신경 전문가 ( Neurosensory Specialist) 자격코스가 열림니다 2024.10.12해당카페글 미리보기
균형감각 상실 등 의 증상을 보이는것을 볼 때 뇌와 장이 연결되어 있으며 유산균(Probiotics)은 장 만을 위해서 섭취하는 것이...위한 것임을 알아야 할 것입니다. 그러면 과연 미주신경이 우리의 신체와 생리적으로 그리고 심리적으로 어떤 영향을 줄 수...
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유산균 제발 먹어줘ㅠㅠ 하는 이유, 뇌=장 이라서 2023.05.03해당카페글 미리보기
끝! 요약 1. 장내 미생물은 좋은 거 나쁜 거 다 섞인 건데 어떤 쪽이 많느냐에 따라 뇌에도 좋은/나쁜 영향이 있다. 2. 뇌 신경이 행복하면 장내 세균도 좋아지고 뇌 신경이 우울하면 장내 세균도 나빠짐. 반대도 성립! 3. 그러니까 유산균 잘 챙겨 먹자
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유산균 건강 효능과 대표적인 음식 종류 5가지 2024.02.18해당카페글 미리보기
하여 뇌경색, 심근경색과 같은 질병을 일으키기 쉽다고 알려져 있다. 이 건강에 해로운 나쁜 콜레스테롤을 유산균이 흡착해 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰주는 것으로 알려져 있다. 4. 노화 방지와 피부미용 효과 유산균 효능으로 노화를 억제하는 데도...
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[뇌를 튼튼하게 만드는 식품 5가지] 2024.03.17해당카페글 미리보기
등에도 신경 써야 한다. 더불어 잘 먹어야 한다. 뇌 건강에 도움이 되는 음식으로는 어떤 게 있을까? 1. 호두 호두는 생김새가 뇌와 비슷해, 뇌 건강에 좋은 음식으로 기억하기 좋은 식품이다. 다른 많은 질환들과 마찬가지로, 알츠하이머와 같은 뇌 질환...
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뇌혈관 건강을 위한 특급비결 초석잠 효능 2024.01.16해당카페글 미리보기
충분히 신경을 전달할 수 있도록 도움을 주는 형태라고 보면 됩니다. 수많은 항산화 성분이 뇌의 산화 스트레스를 억제하고 염증을 줄여 기능을 향상시키는데 도움이 될 수 있으며, 이것이 초석잠의 핵심 효능입니다 ◇ 다이어트 및 장건강 초석잠은 식이...
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뇌-장-미생물 축 개념의 발달 2023.12.18해당카페글 미리보기
내 유산균의 비율이 감소되는 것을 확인하였다. 17 최근에는 장내 미생물 무 리가 장의 염증에 영향을 주며, 심지어 뇌의 발달과 기능에도 영향을 미친다는 연구들도 보고되어 주목을 받고 있다. 이와 같은 연구 결과를 근거로 기존의 뇌와 장 사이의 관계...
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뇌 건강 지키는데 좋은 식품 2023.10.20해당카페글 미리보기
되는 유산균 음료나 발효 식품 등을 먹는 것이 뇌 건강에도 이롭다. 연구에 따르면 요구르트와 버터밀크(버터를 만들고 남은 액체)의 섭취 함량이 높은 군에서 집중력, 기억력, 시간 관리 능력 등에 있어 보다 우수한 결과가 확인됐다. 블루베리 비타민C...
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뇌 건강 지키려면 잘 먹어야 2023.09.18해당카페글 미리보기
등에도 신경 써야 한다. 잘 먹는 것도 중요하다. 과일과 채소, 등 푸른 생선, 견과류 등은 잘 알려진 건강식품이다. 뇌 건강에도 도움이 된다. 반대로 기억력을 떨어뜨리고 기분을 우울하게 만드는 음식도 있다. 미국 건강·의료 매체 '웹 엠디(Web MD)'와...