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좋다. ◇춤추기 춤추기도 뇌 노화를 방지하는 효과적인 방법이다. 춤을 추면 감성이 자극되는 데다, 동작을 외우고 작은 동작을 신경 쓰는 과정에서 뇌를 적극적으로 사용하게 된다. 기억 통합력, 학습력, 공간지각력 등이 향상되며, 움직임·균형감각을...

열의를 보였습니다. 뇌체조후에 명상을 하니 더욱 명상이 잘되는 것을 느꼈습니다. 덕원스님이 동작을 하시면서 그 동작이 몸에 미치는 영향과 효과를 설명해주셔서 너무나 감사함을 느꼈습니다. 명상이 끝나고 덕원스님과 법우들의 즐거운 차담 및 새로...

건강과 뇌건강을 위해 필요합니다. 뇌의 능력을 끌어올려 주세요. 단월드 뇌체조를 통해 뇌 안에 새로운 신경세포를 만들어...신경연결을 강화해 봅니다. 우울증, 무기력증예방에도 효과가 좋습니다. 마음이 힐들때나, 집중이 잘 안될때나, 뇌 기능이 저하...

맞춰 춤을 춘다. 나의 살던 고향은 음악에 맞춰 건강 박수를 친다. 힘뇌체조, 건강박수를 진행자의 동작을 따라한다. 마무리 체조하고 종료한다. 기대효과 : 어르신들에게 체조를 진행하여 잔존기능을 유지시켜 인지 및 신체기능 악화를 예방할 수 있다...