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To. 코가 답답해 죽기 직전인 비염러에게 받치는 글 2024.12.27
써도 되는 제품으로 자극적인 성분이 미미하니 알아두자. 5. 증상이 심해서 오랜 불면증이나 일상생활이 안 될 정도이면 면역...단순히 불편한게 아니라 숨을 제대로 못 쉬는 경우가 많아서 뇌에 안 좋다고 함. 집중력 저하는 물론 혈당 수치도 올릴 수...
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멜라토닌이란? 2024.12.17
몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 송과선(뇌의 한 부분)에서 분비됩니다. 이 호르몬은 생체 리듬(서카디언 리듬)을 조절...4. 면역력 증진 - 멜라토닌은 면역 체계를 강화하고 염증을 억제하는 데 관여할 수 있습니다. 멜라토닌 부족 시 증상...