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〈1회〉 뇌 건강을 지켜라 동아일보-고려대의료원 공동 기획 치매는 인지 기능 저하에서 시작… 파킨슨병, 운동 기능부터 떨어져 두 질병 겹치거나 우울증도 생겨… 뇌의 회복탄력성 높이는 게 해법 사람들 자주 만나 접촉 늘리고, 두뇌 활성화 게임-놀이...

있습니다. 뇌 발달이 아직 활발하게 진행되고 있는 아동 및 청소년의 경우 게임중독이 발생하면 감정 조절 능력과 충동 억제력이 약해질 수 있으며, 이는 공격성으로 이어질 가능성을 높입니다. 연구에 따르면, 아동과 청소년이 폭력적인 비디오 게임을...

좋지 않다. 예를 들면 다 하고 돌아와서 밤새도록 쇼츠 보고 게임을 하고 출출하니까 폭식하는. 저도 가끔 그럴 때가 있다. ‘뇌...많이 찔리기도 한다. 사진 송봉근 기자 타인과 함께 운동할 때 우리 뇌는 어떻게 반응하나? 여러 사람이 스텝을 맞춰...

약간의 두통이 잇는데 머릿 속은 오히려 시원하다 도파민 빠지는 과정이라 생각할래 독서도 다시 시작해야지 일단 오늘의 책은 모비딕

감소시키는 운동 등은 뇌의 신경회로를 새롭게 바꿀 수 있는 것으로 나타났다. 명상으로 뇌의 인지능력을 높이면, 나이 들어도 상대적으로 뇌를 건강하게 유지할 수 있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 두가지 일, 멀티태스킹에 도전하라 전문가들은 이메일...

비디오 게임을 즐기는 외과 의사들은 수술할 때 실수를 더 적게 한다고 한다. ◆ 온라인보다 직접 만나고 소통하라 인터넷 기술이 발달하면서 얼굴을 맞대고 소통하는 일이 점점 줄어들고 있다. 소셜 미디어를 통한 사회적 관계가 있지만, 실제 공간과...

오늘은 어르신들과 빙고게임을 했습니다~!!! 뇌운동 하시기 전, 언제나처럼 신체 운동은 필수지요~!!! 운동 열심히 하시고 빙고게임 시작입니다~ 한 줄을 완성하시고 '빙~고~!!" 외치시는 어르신들 너무 즐거워하셨습니다 빙고 완성하신 분들껜 달달한...

메모리 게임은 정리하시고! 흥미진진 [씽씽 마방진] "아, 스테파노, 훈수 두지 말라고!!" "아하하하하~!" "이히히히히~!" 언제나 만나면 모이면 웃음꽃이 활짝 피는 우리들! ㅋㅋㅋ ㅎㅎㅎ "거기, 거기!" 훈수도 두고! 거기 아니지 않아? "뒤집어, 뒤집어...

노화의 대표적 증상이다. 어떻게 해야 뇌 건강을 지킬 수 있을까. 우선 운동을 해야 한다. 연구에 따르면 매일 20분 씩 걷기...읽거나 컴퓨터게임을 하는 것도 뇌 세포를 활기차게 만들어 뇌 건강을 지키는데 도움이 된다. 또 뇌의 기억 중추를 쪼그라들게...