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하면 뇌를 먼저 떠올리기 쉬운데, 식도에서 항문까지 이어지는 위장관에도 고유한 신경계가 있습니다. 이 장 신경계는 두 번째 뇌라고 불릴 정도로 자율적으로 작동합니다. 무언가를 배출하기 위해 설사나 구토를 하는 증상도 장 신경계가 선택하는 것...

마그네슘을 추천하고 있다. 최근에는 작물별, 시기별로 특성화된 복합비료를 선택해서 물리적-화학적- 생물학적인 발효공정을 통해서 발효해서 사용하도록 하고 있다. ② 당성분 : 당밀, 설탕 등을 탄소원으로 하여 미생물 발효시 에너지원으로 한다...

완화 복합 탄수화물이 수면 호르몬(멜라토닌) 생성을 촉진 ✅ 추천 요리 방법 우엉과 연근을 얇게 썰어 물에 담가둡니다. 현미와 함께 넣어 밥을 지어줍니다. 깨소금과 참기름을 살짝 뿌려 고소하고 건강한 저녁 식사 완성! 들깨 표고버섯 수프 – 진정...

철분은 뇌혈관의 동맥경화를 촉진할 수 있어 뇌졸중 위험을 높일 수 있다. 뉴질랜드 심장재단의 권고에 따르면, 붉은 고기 섭취를 주당 350g 이하로 제한하고 식물성 단백질 공급원으로 대체하는 것이 좋다. 건강한 대안으로는 생선, 콩류, 견과류 등을...