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습관에 의한 병입니다. 그래서 부부와 같이 유전인자를 공유하지 않아도 생활 습관을 공유한다면 함께 미니 뇌졸중을 겪을 수 있습니다. 음식과 운동, 수면까지 몇십 년을 부부가 함께 지내다 보면 뇌졸중 위험 인자가 없어도 생활 습관 자체가 위험 인자...

뇌혈류 순환 마사지ㅣ귓불주름 펴주면 치매, 뇌졸중 예방됩니다ㅣ자율신경 운동법 뇌혈류 순환 마사지ㅣ귓불주름 펴주면 치매, 뇌졸중 예방됩니다ㅣ자율신경 운동법 (youtube.com)

뇌졸중에 좋은 운동 습관 1.충분한 물을 마셔줍니다. 2. 유산소 운동을 합니다.(걷기, 달리기) 3. 마비된 쪽 어깨 관절 스트레칭 하기 기지개를 켜듯이 양손을 깍지를 낀 다음 팔을 머리 위로 쭉 펴줍니다. 마비가 된 쪽의 어깨 관절은 움직일 수가 있는...

철 건강 관리에 신경을 써야겠습니다. #건강, #뇌졸중, #뇌졸증, #뇌졸중예방, #뇌졸중치료, #뇌졸중골든타임, #뇌졸중실천사항, #뇌졸중위험인자, #나트륨줄이기, #규칙적인운동, #뇌졸중증상기억, #뇌졸중증상, #얼굴마비, #발음장애, #한쪽마비, #시선...