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뇌출혈에 좋은 음식 혈관건강을 위해 귤껍질효능 챙기세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
음식 혈관건강을 위해 귤껍질효능 챙기세요 본문: 뇌출혈은 갑작스러운 뇌혈관의 파열로 인해 발생하는 심각한 질환입니다. 뇌출혈 예방을 위해서는 건강한 식습관이 매우 중요한데요, 그중에서도 혈관 건강에 도움이 되는 음식 섭취는 필수입니다. 특히...
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뇌출혈환자 좋은음식 2024.09.22해당카페글 미리보기
촉진하는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 뇌출혈 환자에게 좋은 음식과 그 이유입니다: 1. 오메가-3 지방산이 풍부한...건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 2. 항산화제가 풍부한 과일과 채소 블루베리, 딸기, 브로콜리, 시금치 등: 항산화 성분...
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과일 견과류 등 많이 먹었더니 2024.10.13해당카페글 미리보기
몸에 좋은 음식이라면 한꺼번에 많이 먹는 사람이 있다. 이는 잘못된 것이다. 건강에 도움이 되는 음식도 세 끼에 나눠서 알맞게...한다. 과식을 계속하면 혈당이 치솟고 살이 찔 수 있다. 과일·견과류·올리브오일 등 건강식도 적정량을 지켜야 한다. 몸...
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혈관 망가져도 증상 없어”… 뇌혈관에 나쁜 생활 습관은? 2024.07.19해당카페글 미리보기
혈관이 터지는 뇌출혈보다 혈관이 막히는 뇌경색의 비율이 늘어 70~80%를 차지하고 있다. 고혈압, 흡연, 당뇨병, 심방세동(심장...치료해야 위험한 뇌졸중으로 발전하는 것을 막을 수 있다. “과일–채소 싫어하는 사람 있나?”… 혈관에 좋은 이유가...
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콩+견과류 꾸준히 먹었더니 심장-뇌 혈관에 변화가? 2024.07.02해당카페글 미리보기
뇌출혈과 같은 뇌혈관질환으로 구성된다. 고혈압 고지혈증 당뇨병… 심뇌혈관질환 위험 높이는 것은? 고혈압, 이상지질혈증(고지혈증), 당뇨병이 있으면 심뇌혈관이 나빠질 수 있다. 흡연, 운동 부족, 비만 등 생활습관도 큰 영향을 미친다. 질병관리청...