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혈관이 막히거나 손상되면 뇌졸중, 치매 등 심각한 으로 이어질 수 있기 때문에 꾸준한 관리가 중요합니다. 오늘은 뇌혈관 건강에 좋은 음식 3가지와 함께 각 식품의 과 맛있는 레시피를 소개합니다! 1. 등푸른 생선 bareunnutri.com 등푸른 생선 뇌혈관...

🍏뇌혈관에 좋은 음식🍏 🍒1.당근. 미네랄과 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있고 혈압을 내려주는데 매우 좋은 효능이 있습니다. 당근은 비타민A의 결핍으로 만성피로나 피부건조 등에도 좋습니다. 🍒2.양파. 양파는 혈액의 콜레스테롤을 낮춰주고...

이러한 머위나물은 단순히 맛뿐만 아니라 다양한 건강 을 지니고 있는데, 특히 뇌혈관 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 머위나물이 뇌혈관 건강에 좋은 이유는 다음과 같습니다. 혈액순환 개선: 머위나물에 함유된 플라보노이드 성분은 혈관을 확장...

콜레스테롤수치를 낮춰주며 고혈압과 심근경색 뇌졸중에 좋은 음식입니다. 🍒8.인삼. 인삼에는 항트롬빈 작용이라고 하여 혈전...괄질환 예방에 효과적 입니다. 🍒9.은행잎. 뇌의 혈액순환을 개선해서 뇌혈관 장해성 치매를 개선하는 것입니다. 🍒10.식용국화...