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혈관 질환, 뱃살.. ‘중년’에게 좋은 의외의 음식? 2024.09.08해당카페글 미리보기
갱년기에 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중(뇌경색 ·뇌출혈) 등 혈관 질환이 늘어나는 이유다. 호르몬의 영향으로 뱃살도...때 상추나 깻잎에 싸먹는 경향이 있다. 이는 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 식습관이다. 깻잎에는 식이섬유와 베타카로틴, 퀘세틴...
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머위나물 효능 뇌혈관에 좋은 음식 2024.08.25해당카페글 미리보기
이러한 머위나물은 단순히 맛뿐만 아니라 다양한 건강 을 지니고 있는데, 특히 뇌혈관 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 머위나물이 뇌혈관 건강에 좋은 이유는 다음과 같습니다. 혈액순환 개선: 머위나물에 함유된 플라보노이드 성분은 혈관을 확장...
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뇌출혈에 좋은 음식 혈관건강을 위해 귤껍질효능 챙기세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
뇌출혈에 좋은 음식 혈관건강을 위해 귤껍질효능 챙기세요 본문: 뇌출혈은 갑작스러운 뇌혈관의 파열로 인해 발생하는 심각한 질환입니다. 뇌출혈 예방을 위해서는 건강한 식습관이 매우 중요한데요, 그중에서도 혈관 건강에 도움이 되는 음식 섭취는 필수...
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무화과효능 심혈관질환에 좋은 음식 2024.08.25해당카페글 미리보기
받고 있습니다. 무화과가 심혈관 질환에 좋은 이유는 다음과 같습니다. 풍부한 식이섬유: 무화과는 식이섬유가 풍부하여 혈중...항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 활성산소를 제거하고 혈관 손상을 예방하여 심혈관 질환...
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뇌혈관에 좋은 음식 13가지 및 뇌혈관 건강 챙기는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
필수 음식과 적인 건강 팁을 소개합니다. 1. 등푸른 생선 (연어, 고등어, 꽁치, 삼치) bareunnutri.com 등푸른 생선 DHA와 EPA가...등푸른 생선은 뇌혈관 건강의 강력한 보호막입니다. DHA는 뇌세포막의 주요 구성 요소이며, 혈관을 튼튼하게 하고 혈전...
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무화과 심혈관질환에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
무화과가 심혈관 에 좋은 이유 .etoday.co.kr 풍부한 식이섬유: 무화과는 식이섬유가 풍부하여 혈관 건강에 도움이 됩니다. 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 칼륨: 무화과는 칼륨이 풍부하여 혈압을 조절하는 데...
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부추를 이것과 같이 먹으면 막혀가는 뇌경색, 동맥경화 혈관에 최고입니다. 뇌경색, 동맥경화, 혈관건강, 뇌졸중에 좋은 음식 2024.08.02해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/shorts/Gv0VwQzp-NU
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“뇌혈관질환 치명률 왜 여자가 더 높나?”… 가장 좋은 식습관은? 2024.05.04해당카페글 미리보기
가장 좋은 식습관은? 여성은 갱년기가 분수령... 호르몬의 변화로 나이 든 환자 증가 입력 2024.05.01 15:19 김용 기자 여자는 혈관을 보호하던 여성호르몬(에스트로겐)이 갱년기에 사라지면서 뒤늦게 혈압, 혈관이 나빠진다. 65세 이후는 여자 고혈압...
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뇌혈관에 좋은 음식 다양하죠 2024.03.18해당카페글 미리보기
뇌혈관은 뇌 기능을 향상시키고 질병을 예방하는 데 매우 중요합니다. 이번 글에서는 뇌혈관에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 신선한 과일과 채소 음식의 영양성은 우리의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 특히 신선한 과일과 채소는 뇌혈관 건강에...