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흰 밀가루, 쌀밥) 위주에서 벗어나 잡곡, 콩류. 생선, 채소를 자주 먹어야 한다. 평소 혈압·혈당 관리를 하면서 심장-뇌혈관을 살피는 게 중요하다. 출처: https://kormedi.com/1717187 나이가 들어 중년에 접어들면, 신체 곳곳이 노화되고, 퇴화한다...

좁아진 혈관 속으로 담배의 유해-발암물질들이 스며들어 더욱 나쁘다. 고혈압 전 단계라도 방심하지 말고 담배부터 끊고 저염식, 운동, 절주, 체중 감량으로 더 이상 악화를 막아야 한다. 뇌졸중의 가장 위험한 인자가 바로 고혈압 환자가 담배를 피우는...

물론 뇌혈관에 문제 있는 분, 스탠트 시술하신 분도 필수입니다. 기억력 떨어지는 분, 노화가 걱정이신 분, 생식기 건강이 필요한 분과 불임 클리닉 다니는 분, 발기부전이 있는 분도 필요합니다. 이를테면 산화질소는 비아그라 발명 단초가 된 물질이기도...

혈관건강, 뇌건강에 산화질소(NO)가 꼭 필요하다고요? ​ 독일피엠 뮤노겐 ​ 현대인에게 이젠 혈관건강에 정말 관심이 많습니다...비법은 무엇일까요? ​ ​ ​ 산화질소(Nitric Oxide; NO)? ​ 산화질소는 혈관에서 생성되는 물질입니다. ​나이가 들면서 점점 생성이...