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426일차 : 사업성공명상(11.29.) 지금 내가 하는 모든 일들이 황금빛처럼 바뀝니다. 지금 내가 하는 모든 일들이 은빛으로 바뀝니다. 이미 그렇게 되었음에 감사합니다. 감사합니다. - 427일차 : 뇌호흡명상(11.30.) - 428일차 : 사업성공명상(12.1...

된다. 호흡에 집중하다가도 바깥에서 어떤 소리가 들려오면 그 소리에 잠시 주의를 기울이다가 다시 호흡의 자리로 돌아온다. 정뇌호흡명상---시작한 지 몇 분도 채 지나지 않아 양팔의 체온이 내려가며 한기가 드는 경험을 했다. 체내에 산소공급률이...

다닐 수밖에 없는 이유는..... 자신이라는 존재의 정체에 대해서 아는 것이 아무것도 없기 때문이다. 망상/망언 '뇌세김?/뇌호흡?/뇌과학?/마음수련?/마음챙김?/마음명상?/순수이성?/우주의식?' '아상?' -인간의 정체/생명의 근원- 사자가 사자새끼를 낳고...

뇌호흡, 교호호흡, 만트라 명상 후 호흡명상 15분, 걷기명상 15분 4/12 금 정뇌호흡, 교호호흡, 만트라 명상 후 호흡명상 15분, 바디스캔 명상 15분 4/11 토 정뇌호흡, 교호호흡, 만트라 명상 후 호흡명상 10분, 걷기명상 15분 4/8 월 정뇌호흡, 교호...

계묘년이라 명영된 날도 몇일 남지 않았다.딱히 특별한 날없이 그저 그런 날들이었지만 그래도 100일의 뇌호흡과 189일의 명상 기록...

악기소리에 귀기울이는 소리명상을 하느라고 현재에 머물었고 집에와서 1시간 폼잡고 수식관, 교호호흡, 정뇌호흡 등 호흡명상과 절명상, 독경명상 하느라고 자연스럽게 현재에 머물렀고 식사를 하면서는 먹기명상을 하느라고 현재에 머물렀다. 마을버스와...

상태가 되었다. 마음이 산란할 때 정뇌호흡이 도움이 된다고 하셔서 20회정도 정뇌호흡을 하고 절명상, 걷기명상을 했다. 다음에는 괴로움의 소용돌이 안에서도 명상을 할 수 있을까. 화는 순식간에 나를 압도해버려 그 순간에는 나를 관찰하려는 생각조차...

HSP 명상과 뇌호흡 명상의 정의와 효과 대체의학 명상은 호흡을 통해 잡념을 가라앉히고 내면을 고요하게 하여, 뇌파를 안정시키는 ‘이완된 집중’의 상태를 말한다. 명상의 궁극적인 목적은 건강(Health)과 행복(Smile)과 평화(Peace)에 있다. 이것을 한...

[단월드 뇌호흡]명상교육기관 단월드 "삶의 질을 높이는 HT, 뇌호흡" [HSP - 건강,행복,평화로운 삶 'Health, Smile, Peace'] 삶의 질을 높이는 HT(휴먼테크놀러지), 뇌호흡 HT(Human Technology)는 인간 삶의 질을 높이는 기술이다. 인간의 건강과 행복...