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불면의 주요 원인은 뇌의 각성 상태 2024.07.06해당카페글 미리보기
불면의 주요 원인은 뇌의 각성 상태 잠이 오지 않는데 좀 더 많이 자려고, 혹은 잠을 못 잘까 봐 불안해서 평소 자는 시간보다 일찍 눕는 사람들이 있습니다. 하지만 역설적이게도 잠은 자려고 노력할수록 오지 않는 속성이 있습니다. 잠은 자신의 의지로...
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몸은 개피곤한데 뇌는 각성 상태..ㅠㅠ 2024.07.08해당카페글 미리보기
어제 제 상태 새벽 3시 넘을때까정..잠을 못 이룬.. 오늘 개피곤.. 이런 경험들 자주 하시나요? 머리 속에 오만 잡생각 다 들고..
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붓다와 뇌과학, 끊임없이 일어나는 망상을 알아차리고 지금, 여기에 집중할 때 가장 행복 2024.08.15해당카페글 미리보기
안 된다. 뇌신경망은 11차원의 공간에서 형성되어 있기 때문이다. 그 복잡한 공간에서 서로 얽힘이 있다는 것이다. 뇌의 각성 상태가 의식의 내용 수준을 결정 거미가 거미줄로 먹잇감 알듯 전전두엽 신경망이 의근 역할 현대 뇌과학서 전전두엽 주의...
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매트릭스 속에서 영적 각성의 7단계 2025.02.11해당카페글 미리보기
일어나는 각성입니다: "아, 다른 현실들도 있고, 평행한 세계들도 있습니다. 저는 많은 꿈 속에 존재합니다. 저는 한 사람이 아닙니다..." 갑자기 꿈을 더 잘 기억하게 되고, 그 꿈 속에는 다른 친구들이 있거나 어쩌면 다른 곳에 살고 있을지도 모른다는...
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삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 2025.02.10해당카페글 미리보기
뇌를 각성시켜 집중력을 강화하는 기능이 있고 기억력을 높인다. 파킨슨병 증상을 개선하는 효과도 있다. 알츠하이머병 같은 인지증(認知症) 환자에게도 도움이 된다. 니코틴이 뇌에 미치는 영향을 연구하는 것은 뇌 질환을 치료하는 데 유용한 정보가 될...
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저녁에 커피 마셔도 잘 잔다? ‘뇌 입장’도 들어봐야… 2024.01.03해당카페글 미리보기
사실은 잘 알려져 있다. 그런데 어떤 사람은 커피를 아무리 마셔도 잠드는 데 문제가 없다고 말한다. 왜 그런 걸까? 각성 상태의 뇌는 부산물로 아데노신이라는 신경전달물질을 분비한다. 아데노신은 계속 축적되며 우리 몸에 분포돼 있는 아데노신수용체...
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이재호의 메타명리학 | 치유학의 음양오행…내면의 마음상태 각성…질병코드 자동소멸 2023.07.06해당카페글 미리보기
마음 상태에 어쩌면 해법이 숨겨져 있을 수 있기 때문이다. 익숙해져서 내 것이 된다는 것은 분리가 아닌 통합의 개념이다. 즉 오감(五感)에 의한 반응적 의식보다는 내면의 마음(즉 무의식)을 가리킨다. 의학계에선 인간의 행동 의지와 마음에 대해 동시...
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뇌를 계속 재우는데 일어날 수가 없음. 그리고 몸을 주파수로 칭칭 휘감고 계속 돌리고 압박하는데 전신이 무겁고 쑤시고 뒤틀림. 2023.11.26해당카페글 미리보기
공부는 물 건너갔음. 그러다가 12시간의 기억 빼가는 고문이 끝나자마자 1분가량 공격이 줄어들더니 정신이 확 들면서 뇌가 각성상태가 되었고 일어나게 됨. 1분이 지나자 또 오늘 하루, 새로이 들어오는 뇌의 기억을 읽어가고 모니터링하려고 고문이 또...
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새벽에 깨는 이유, 새벽각성 지속적이라면 불면증일 수도 있다 2025.01.26해당카페글 미리보기
스트레스는 뇌를 활성화시켜 잠들기 어렵게 만들고, 밤새 뒤척이게 합니다. (예: 스트레스를 받는 사람의 모습) namu.wiki 스트레스 건강 문제: 수면 무호흡증, 불안 장애, 우울증, 만성 통증, 역류성 식도염 등 다양한 이 수면을 방해할 수 있습니다. (예...