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그 시간을 꽤 민감하게 받아들입니다. 특히 아침을 거르거나, 먹더라도 단것으로만 시작하면 혈당이 크게 출렁이고 하루 컨디션이 무너집니다. 그때 생기는 멍함을 커피로 억지로 끌어올리면 뇌는 더 쉽게 지칩니다. 몸속 염증보다 더 무서운 건, 이렇게...

2026. 9. 3. ● 수전증과 두전증은 왜 생기나요?? ㅡ뇌에 염증을 오래도록 도록 방치한 결과입니다 ㅡ염증이 생기는 이유는 생체조직이 손상을 입었을 때 방어작용이다 ㅡ조직의 손상은 정상을 벗어나면 발생하게 됩니다 ㅡ가공식품이나 인조당분 많이...

“뇌에 염증 유발” 신경과 의사가 꼭 끊으라는 ‘이 음식’, 뭐지? by 白馬 2026. 7. 7. 뇌 건강을 위해 조심해야 하는 식품으로 밀가루 음식, 특히 국수와 빵이 있다. 신경과 전문의 김성보 원장은 자신의 유튜브 채널에서 “의사인 내가 진료실에서...

"감기 걸렸을 때만 드세요?" 사실 매일 한 잔이 뇌혈관을 살리는 진짜 차가 따로 있어요. 유자차·생강차도 좋지만, 60대 뇌혈관 염증을 가장 강력하게 녹이는 차 5가지가 있어요. 의사들이 매일 환자에게 권하는 차 5위부터 1위까지 알려드려요. 5...

2026. 7. 6. 우유 끊고 아몬드·두유·오트밀 밀크, 단명합니다. 방부제·렉틴 염증 폭탄이 뇌·장 무너뜨리고, 근육통·관절통 몰고 옵니다 #자가면역질환 #염증수치낮추는방법 #염증관리 안녕하세요. 류지헌 원장입니다.👋 유당불내증, 우유 알레르기...

“뇌 염증 없애고, 뇌세포 노화 막아” 매일 먹어도 좋은 15가지 식품, 뭘까? 신소영 기자 “뇌 염증 없애고, 뇌세포 노화 막아” 매일 먹어도 좋은 15가지 식품, 뭘까? 식습관은 신체 건강뿐 아니라 두뇌 건강에도 큰 영향을 미친다. 학술지 'Nutrients...

출처: https://v.daum.net/v/20260420140216338 방광염·세균 감염, 치매 발병 위험 1.22배↑..."염증 반응이 뇌 손상 앞당겨" 입원 치료가 필요한 수준의 중증 감염이 다른 질환의 영향과 무관하게 치매 발병 위험을 독립적으로 높인다는 연구 결과가...

한의학에서도 장과 뇌의 연결고리를 주목합니다. 한국한의학연구원의 연구에서 모란 뿌리껍질 추출물이 장 염증을 줄이고 뇌 염증과 불안·우울 증상을 함께 개선하는 것으로 나타났습니다. 장에 만성 염증이 있으면 전신 염증 반응을 통해 뇌 기능과 정서...

도파민 등 신경전달물질 생성을 조절해 우울감, 불안, 집중력 등에 영향을 주고, 장내 유해균이 늘어나면 염증 반응이 활성화되어 이 염증 물질이 뇌까지 전달되어 기억력 저하나 인지 기능 둔화를 유발할 수 있습니다 또한 장내 미생물이 만드는 단순...