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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
세균감염 억제의 기능까지 있습 니다. 2. 대추차 혈액순환에 좋은 음식 대추차는 고지혈증 등에 효과가 좋으며 뇌혈관 확장이나 혈액순환 개선, 근육 신경기능 개선에 효과적이랍니다. 3. 메밀차 메밀차도 혈액순환에 도움을 주는데요.특히 메밀차는...
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혈액순환에 좋은 은행열매 효능 7가지와 부작용, 하루 섭취량 추천 2024.05.11해당카페글 미리보기
은행열매의 효능 7가지 은행열매는 혈액순환 개선뿐만 아니라 다양한 건강에 좋은 효능이 있습니다. 첫째, 심혈관 질환 예방에...영양소들이 풍부하게 들어있습니다. 둘째, 뇌건강을 증진시키며, 뇌의 항산화 효과를 증대시킵니다. 셋째, 소화기능 강화에...
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혈액순환에 좋은 음식과 운동 2024.01.10해당카페글 미리보기
역광자세와 다리를 들어올리는 자세와 같은 운동은 다리 근육을 활성화시켜 혈액순환을 개선시킵니다. 요가는 몸과 마음의 안정...감소에도 도움이 됩니다. ## 혈액순환에 좋은 음식 1. 어묵: 어묵은 혈액순환에 도움이 되는 식품 중 하나입니다. 어묵...
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혈액순환개선제 대체로 혈전녹이는식품 은행효능 알고 드세요. [ 혈액순환에 좋은음식 ] 2024.03.06해당카페글 미리보기
순환에 좋은 음식 - ( 혈관계질환 예방 ) ( 혈액노화 방지 ) 은행에는 장코플라톤이라고 하는 성분이 함유돼 있어서 혈액순환을 좋게 해주면서 혈전을 없애 주어서 혈액의 노화를 막아 준답니다. 네 혈전녹이는식품 이라니?? 좋네요. [ 혈액순환 ] 혈액...
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🌺 '혈액순환'에 좋은 운동법 10가지(10 Good Exercise Tips for 'Blood Circulation') 🌺 2024.06.12해당카페글 미리보기
https://band.us/band/81777035/post/1464
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혈액 순환에 좋은 음식 13가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
발생하는 뇌경색을 막아주기도 합니다. 그리고 생리 때가 되면 머리가 아프다는 여성들에게 아주 좋습니다. 작약의 효능 작약의...특히 여성의 폐경이나 어혈로 인한 복통에 좋은 효능을 보입니다. 극심한 새일통으로 인한 허리통증 예방에도 도움이...
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'혈액순환'에 좋은 운동법 10가지 2024.03.15해당카페글 미리보기
'혈액순환'에 좋은 운동법 10가지 1. 까치발 동작 그냥 똑바로 서서 뒷꿈치를 들어올리는 까치발 동작을 반복해보세요. 이 정도야 할 수 있잖아요. 까치발로 서기 위해서는 종아리 근육을 써야 합니다. 비복근과 가자미근이 단련되면 아래로 내려왔던...
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혈액순환에 좋은 발끝치기 운동 2024.02.04해당카페글 미리보기
발끝을 치면서 氣를 발생시켜 다리를 타고 위로 올려 보내는 운동입니다. 기운이 올라가다 몸에 막힌 부분이 있으면 그 부분이...보면 혈이 풀리면서 몸이 시원해집니다. 3.효과 (1)혈액순환을 좋게 합니다. (2)불면증에 좋습니다. (3)발과 다리의 병에...
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혈액 순환에 좋은 식품들 2024.01.06해당카페글 미리보기
순환에 좋은 식품들 혈관 이완하는 매운 고추, 동맥 경화 막는 베리류 등 입력 2023.12.09 09:03 / 코메디닷컴 혈관은 우리 몸의 고속도로다. 이 길을 따라 혈액이 흘러 심장과 뇌부터 근육과 피부에 이르기까지 모든 곳에 영양분과 산소를 운반한다. 혈관...
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■03월013일★萬福來★수요일■ ■아침에일어나서하면혈액순환에특효인좋은습관4가지■ 2024.03.13해당카페글 미리보기
■03월013일★萬福來★수요일■ ■아침에일어나서하면혈액순환에특효인좋은습관4가지■ ◇물마시기= 아침 공복에는 30도 전후의...적당하다 ◇산책하기=(30분이상걷기)가벼운 운동은 혈액‧림프 순환을 돕고, 체온을 올려 땀으로 독소를 배출한다 ♠사랑...