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신활인심방 실습(9. 누워서 양팔다리 들고 흔들기) 2017.04.23해당카페글 미리보기
9. 누워서 양팔다리 들고 흔들기 가. 방법 1) 천장을 보고 반듯하게 눕는다. 2) 두 다리와 두 팔을 천장을 향해 똑 바르게 들어올린다. 3) 두 다리와 두 팔을 계속해서 흔든다. 4) 이 때, 엉덩이가 약간 들리게 되도록 하여 다리를 하늘을 향하도록...
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파킨슨병이 일으키는 통증(허리,다리)예방운동 2024.03.03해당카페글 미리보기
등 * 흔들기(Shaking): 가만히 있을 때 손, 팔, 종아리, 아래턱, 입술, 혀, 머리 및 기타 부위를 비자발적으로 흔드는 것을 말합니다. * 낙상: 근육 긴장 증가, 자세 조절 불량, 움직임 둔화로 인해 보행 시 넘어지기 쉽습니다.이러한 신체 신호는 10...
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[생후 4~5개월] 팔다리, 머리도 조절해요 2007.12.18해당카페글 미리보기
시기다. 팔다리, 머리를 조절하는 능력이 갈수록 좋아져 엎드려 있는 동안 머리를 들고 있을 수 있으며, 엎드린 상태에서 몸을 흔들어대기도 한다. 또 누워서 손으로 발을 잡고 입으로 가져가 빨기도 한다. 눈과 손의 협응도 눈에 띄게 좋아져 장난감을 손...
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[2023 중앙시조백일장 당선작] 오가을 외 2023.03.20해당카페글 미리보기
파도가 흔들기 전 나 먼저 깨워 볼까 간신히 귓불에 닿은 이명처럼 숨비 소리 막 썰어낸 뿔소라를 한 접시 당겨놓고 소주 생각 없다는 말 이곳에선 금기어 바람은 억센 손아귀로 머리채를 흔들고 저 멀리 먹구름에 휘감긴 두모악이 나타났다 사라졌다 저...
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봄철 환절기에 도움되는 단월드 모관운동 2023.03.07해당카페글 미리보기
들어 올려 마구 흔들어 주면 됩니다. * 1분 조차도 팔다리를 올려 흔들기 어렵다 하는 분들이 있는데요. 기력과 근력을 키우고...up되고 몸도 가벼워집니다. 방법이 간단하고 기구가 필요없고 누워서 할수있기에 자주 자주 활용하면 좋겠습니다. 모관운동...